Teljes depresszió dukan diéta súlygyarapodás!

szia itt
Nagyon szomorú vagyok: jól veszítek a tettekben, és miután stagnálok, és újra átveszem:

a Pl-napom után 1 nap PP-t csináltam (az 1. napi öblítés ezért veszteség) 400 g-ot vettem vissza, mert mielőtt már vettem volna 200 g-ot! és ismét 200 gr előtt
fogyás helyett hízok
0 eltérésre nem nagyszerű! és 0 tolerálja !
Nagyon depressziós vagyok

ki tud segíteni nekem ?

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

25 mg regenonnal vesztettem, mert fogyni = kiegyensúlyozottan étkezni, de kevesebbet.
Szia,

Én is sok mindent kipróbáltam évek óta.

Néhány hete szedem a Regenon 25mg-ot, és körülbelül 5 hét alatt lefogytam a 8 kg-ot.
Az éhségérzetre hat, ezért sokat segít az éhség csökkentésében.

A neten megnézheted, mit mondanak a termékről. Szuper hatékony.

Ha érdekel, van néhány dobozom, amit egy barátom elad nekem a gyógyszerészeti laboratóriumán keresztül.

Ne habozzon kapcsolatba lépni velem a postaládámmal.

A dukan levélnél vagyok
5 napos támadásokat hajtottam végre! * csak fehérjehúsos hal és túró
j után váltakozik 4jPP/4 JL

ezért PP típusú nap
tonhal omlett
joghurt
sajt 3%
vagy
steak baltatojás
surimi túró

vagy
fűszeres csirke fehér sajtos mártással

és én PL ugyanaznap több zöldség

Könnyen megiszok naponta 2 litert

amire gondoltam, az az
a PL-ben töltött napok alatt nagyjából 400 grammot vettem fel, nem aggódtam túlságosan, mert azt mondták, hogy folyadékvíz jól működik az 1. fázis PP/PL után
1. nap után a PP + 400gr nem normális víz üldözés hatása nem működik kövér lettem evés közben amit megjegyeztem !

szóval szerintem nagyon jól követem a dudut ?

köszönöm a válaszokat lányok