Teljes étkezéshez, előételhez, főételhez és desszert ligthour-hoz

Kérem, segítsen nekem, a gyerekeim vacsorázni kezdenek és diétáznak, szeretnék valami jót tenni nekik, az egész étkezés során, ha van valami jó receptje, köszönöm nekik., ezúton is köszönet mindenkinek

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

kezdőként: leves pdterre vagy vegyes saláta nélkül + grapefruit + surimi
étel: sütőben sült hal + zöldség (a spenót és a cukkini nagyon diétás)
desszert: vörös gyümölcssaláta + alacsony zsírtartalmú fehér sajt, málna coulis
jó éjszakát

kezdőként: leves pdterre vagy vegyes saláta nélkül + grapefruit + surimi
étel: sütőben sült hal + zöldség (a spenót és a cukkini nagyon diétás)
desszert: vörös gyümölcssaláta + sovány fehér sajt, málna coulis
jó éjszakát

Szerintem meg kell találnia a boldogságot az oldal Fény választékában.

kezdőként: leves pdterre vagy vegyes saláta nélkül + grapefruit + surimi
étel: sütőben sült hal + zöldség (a spenót és a cukkini nagyon diétás)