Teljes kiőrlésű recept - Zabpehely növényi tejbe áztatva
A projekt leírása
Teljes kiőrlésű recept - növényi tejbe áztatott zabpehely - ideális recept azok számára, akiknek nincs idejük reggel főzni.
A zab egy teljes kiőrlésű gabona, amely a legjobb rost- és komplex szénhidrátforrásként ismert, és az emésztőrendszerre jellemző tulajdonságokkal rendelkezik, amely nemcsak normalizálja a bélműködést, hanem egy olyan filmmel borítja be a gyomrot, amely megkönnyíti az emésztést és tisztítja az egész gyomor-bél traktust. méreganyagok. Leggyakrabban zabpehely ajánlott puffadás, gyomorpanaszok, gyomorhurut és fekélyek esetén.
A zabpehellyel kezdődő nap energikus nap, mert ez a legjobb választás a teljes és egészséges reggelihez. A reggeli előnye, hogy sok vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz, de oldódó rostokat is tartalmaz, nevezetesen a bél-glükánt, amely nagyon hasznos a bél mikroflóra számára, ráadásul ez a rost növeli a hosszú távú jóllakottságot és lassítja az éhségérzetet.