Teljes test program rugalmasan; Lótusz; Ajkaim lezárva
Teljes test program rugalmasan: fedezze fel az otthon vagy az edzőteremben elvégzendő programunkat, amely az egész testet bevonja, és lehetővé teszi, hogy hatékonyan megdolgoztassa izmait csak anyaghoz rugalmas.
Rugalmas az izomépítéshez
Néha elgondolkodunk gyermekkorunkon, és azt mondjuk magunknak, hogy órákat tölthettünk volna "játékkal" (igen, igen, figyelemelterelésnek tartottuk), ugrókötélen, ugrálókötélen és bungeén. Kipróbáltad már felnőttként? ez egy igazi kardio megpróbáltatás !
Csak rugalmas vagy rugalmas ellenállású szalagokkal rendelkező programot kínálunk Önnek. Nem ugyanaz, mint a játszótér, de hatékonyan eltereli a figyelmét 30 percre ! Minden irányba el fogja csavarni, és úgy fogja érezni, hogy az izmai úgy működnek, mint még soha, mert a rugalmas, csakúgy, mint a svájci labda, amelyet megosztunk veletek a program itt, van elengedhetetlen kellék, hogy otthon legyen, ami lehetővé teszi a test számos részén végzett munkát.
A fitnesz gumiszalagok előnyei
Használjon gumiszalagot az izomépítő gyakorlatok során lehetővé teszi az izmok állandó feszültségének kialakítását, és ezért azok erősebb munkáját. Másrészről, a mozgást megnehezítik a hozzáadott ellenállásnak köszönhetően, ami teszi mélyebb és hatékonyabb. Tehát súlyzó használata nélkül, erőben, robbanékonyságban és erőben nyerünk. A rugalmas szalag nagyon népszerű a rehabilitációs gyakorlatoknál is egy sérülés után röviden ez az elengedhetetlen kellék, hogy otthon legyen.