Téma megtekintése - Napló Stella (Diet Diet)
Napról napra: vezesse a naplót, és motiválja magát a kezelők és a kezelők között !
Ossza meg érzelmeit, és mindenekelőtt ne essen rá !
Stella Journal (Anya diétás)
által Stella.Fény »2020. február 20., csütörtök, 11:22
Üdvözlet mindenkinek, megint én vagyok, a tavalyi terhességemet követően hagytam el a fórumot, nyilvánvalóan nem a diétához való alkalom. Röviden: a terhességem nagyon jól sikerült, 8-ig tudtam dolgozni. 2019 szeptemberében szültem egy kis hercegnőt, akit úgy döntöttünk, hogy "Hattyúnak" hívjuk. De itt, amikor megérkeztem, a kis drágám nem vitte magával az összes levett kilót, és kedvesen rám hagyta MDR-t. Alapvetően 15 kg-ot híztam ezen terhesség alatt, és eddig csak 5 kg-ot sikerült lefogynom szeptember óta. Most úgy döntöttem, hogy komolyan visszatérek rá, mert Swan áprilisban megkeresztelkedett, és aznapra feltétlenül vissza kell állítanom a megfelelő súlyt. Remélem, hogy minden szükséges támogatást megtalálok itt. Köszönöm, hogy elolvastál. hamarosan találkozunk.
Én számokban
Keresztnév: Stella
Kor: 29 éves
Magasság: 1m60
Legnagyobb súly: 75kg
1. cél: 70kg ✔ érvényesítve
2. célkitűzés: 65 kg (még nem validált)
3. célkitűzés: 60 kg (még nem validált)
A súlyom hétről hétre
1. hét, hétfő, 2020.02.17
> 70,00kg
Súly a kezdetektől fogva
Köszönjük, hogy szánt időt arra, hogy elolvasjon, és nyugodtan küldhet privát üzeneteket tisztázáshoz vagy hasonlókhoz. megcsókollak
Re: Journal Stella (Anya diétás)
által lakatoche »2020. február 20., csütörtök 15:09
Üdv mindenkinek,
- 5 kg nem olyan rossz, viszonylag gyorsan el kell érnie a célját, de qt mondani - 10 kg be
2 hónap, azt hiszem, ez egy kicsit ambiciózus, megelégedhet azzal, hogy elveszít 5-öt a kezdethez
nem túl drasztikus kiegyensúlyozott étrend.
A legjobbakat. Bátorság !
Re: Journal Stella (Anya diétás)
által Camille96 »2020. február 20., csütörtök, 15:32
Kakukk csillag
Nem te voltál esküvő? Már nem emlékszem, a terhességemet követően is hagytam egy kicsit a fórumot (szülés október 11-én 2 héttel előre, nem messze tőled).
Ahogy Lakatoche mondja, ez már jó rajt -5kg, én is ebben a szakaszban vagyok október óta 73-ról 68-ra mentem.
Sok sikert a jövőben!
Re: Journal Stella (Anya diétás)
által Stella.Fény »2020. február 20., 16:08
--Lakatoche: Köszönöm, hogy szántál időt arra, hogy elolvasj, igen, a -10kg hosszú távra szól, már -5kg már örülnék és jobban örülnék a bőrömnek.
2 hónap múlva ez megvalósítható. Van egy testem, amely nagyon gyorsan tud fogyni, de ugyanolyan gyorsan hízhat, meg kell találnom a megfelelő egyensúlyt.
--Camille96: Pontosan én voltam az. Házasság és 3 hónappal a terhesség után
Valóban nem állsz mögöttem. Neked is sok szerencsét