Tenger gyümölcsei, a csillagfigurák és a tökéletes egészség titka! Így választhatja ki őket
Még akkor is, ha a nyár eltelt, a jól körülhatárolható sziluett megmarad, mint mindig, egy igazi "must must". Ami az egészséget illeti, mindannyian tudjuk, hogy elengedhetetlen! A tenger gyümölcsei az a finom ételfajta, amely ugyan kényezteti ízlelőbimbóinkat, de segít az alakunk épségben tartásában, és rengeteg egészségügyi előnnyel jár. Mindaddig, amíg mindig megbízható forrásokból szerezzük be őket, például a 100% -ban román Negro 2000 márkából!
A tenger gyümölcsei kevés kalóriát tartalmaznak, de rendkívül gazdag tápanyagok! Nagyon fontos magnézium-, cink-, szelén-, jód-, réz- és B12-vitamin-források, amelyek mind annyira szükségesek a testünk számára. Ezenkívül gyulladáscsökkentő és rákellenes hatást fejtenek ki, így megvédenek minket egy csomó súlyos betegségtől.
A tenger gyümölcsei gazdag Omega3 zsírsavakban is, amelyek megakadályozzák az idő előtti öregedést.
Finom ízük és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése, az immunitás erősítése és a látás javítása érdekében egyformán kell fogyasztani őket.
Legalább hetente kétszer kell bevinni őket az étrendbe, tanácsot adnak a táplálkozási szakembereknek, akik a tenger gyümölcseit, legyenek azok surimi, tintahal vagy kagyló, fontos tápanyagforrásként mutatják be (pl. Omega 3, Omega 6, Omega 9, Fe, Zn, I, Se, Ca), hogy a testnek optimális paraméterek mellett kell működnie, miközben nem felejtette el elárulni, hogy a tenger gyümölcsei jelentős fehérjebevitellel rendelkeznek, de nulla rossz zsír a szervezet számára.
Nagyon fontos tudni, hogy a főzés megkezdése előtt meg kell győződnie arról, hogy a tenger gyümölcsei biztonságos forrásból származnak, mivel ezek a nagyon igényes ételek, ellenkező esetben fennáll a kockázata, hogy megbetegszik.
Negro 2000 (www.negro2000.ro), csak nemzetközileg elismert forrásokból szállítják, mert a "tenger gyümölcseinek" minősített termékek esetében a minőség és a frissesség elengedhetetlen. Fagyasztott tengeri koktélok Negro 2000 ízletes tenger gyümölcseit tartalmazzák, amelyek nagy előnyökkel járnak a test számára: hámozott garnélarák, tintahal darabok, tintahal karikák, polip csirke, előre főtt kagylók, surimi darabok.
A különleges íz érdekében ajánlott forró víz nélkül kiolvasztani, és a leolvasztás után a lehető leghamarabb elfogyasztani a tengeri koktélt. A tenger gyümölcseinek - az egészségünk szempontjából nagyon fontos természetes terméknek - mérsékelt fogyasztása, az orvosok és a dietetikusok számára is könnyen elkészíthető és ajánlott.
Ezt a terméket 200 grammos, 500 grammos és 1 kilogrammos zsákba csomagolják. Fagyasztott termék, és a következőképpen kell tárolni: 0-5⁰C - 1 nap; -6 ° C-on - 2-3 nap; -12 ° C-on - 2 hét; -18 ° C-on a címkén szereplő dátumig.
A tenger gyümölcseit kedvelők számára a Negro 2000 a tenger gyümölcsei koktélt ajánlja szójaszószsal, könnyű és finom recept ázsiai hatásokkal.
összetevők:
- 200 gramm tengeri koktél;
- 4 kis gerezd fokhagyma tisztítva és mosva;
- fél citromból facsart gyümölcslé;
Az elkészítés módja:
Jól mossa meg a tenger gyümölcseit, tegye forró vízbe a tűzre, és hagyja 5-10 percig forralni. Távolítsa el egy száraz szalvétán, hogy jól lecsöpögjön. Tegye a vajat és a tenger gyümölcseit egy forró serpenyőbe.
Fűszerezzük ízlés szerint. Hozzáadjuk a citromlevet és az apróra vágott fokhagymát. Hagyja 2-3 percig, majd adja hozzá a szójaszószt, és hagyja még 2-3 percig. Rizzsel tálalható.