Tenisz annak ellenére, hogy túlsúlyos (sport)
15 éves vagyok és túlsúlyos vagyok. Meg akartam kérdezni, hogy lehet-e elkezdeni teniszezni annak ellenére, hogy sportszerűtlen vagyok és túlsúlyos vagyok. Apám azt mondta, hogy nincs megfelelő alakom hozzá, és abba kellene hagynom. Jelenleg iskolánkban van egy „próbaképzés” Verein-től. Nemrég hiphopot is táncoltam, ezért szerettem volna kikérni a véleményét.
5 válasz
Magam teniszezek. Nem számít, milyen figurával teniszezel, ha az nem károsítja az egészségedet! Végül is ez a fogyást is előidézi;-) A tenisz egy nagyszerű sport, amely állóképességet, erőt és koncentrációt gyakorol. Gyerünk! Érezd jól magad:-)
A túlsúly egy része valószínűleg a túl kevés testmozgásnak köszönhető. Része lehet, hogy nem megfelelő étrend vagy táplálkozási idő.
A testmozgás mozgásra készteti, ami megváltoztatja az anyagcserét és serkenti a bélmozgást.
Ha étkezési és ivási szokásait is módosítja, akkor éhség nélkül lépésről lépésre leejtheti ezeket a fontokat.
Soha nem szabad nyomás alá helyezni ezt.
Akkor miért ne kezdhetne el teniszezni?.
Próbáld ki. Ne játsszon egymás ellen, hanem olyan gyakran, amennyit az idő és a test enged.
Megfelelő ivási magatartás, megfelelő táplálkozás, jó edzők, motiváció és talán megtalálta a sportját, és remélhetőleg ennek eredményeként elveszíti a kilókat.
Fontos: megfelelő lábbeli (agyagból készült teniszcipő agyagpályához). Legalább 1 cm távolság előre.
Milyenek a fizikai funkcióid?
Vigyázni kell, ha nagyon túlsúlyos. Gyorsan megsértheti csontjait, víz keletkezhet és még sok más. Előzőleg beszéljen egy sportorvossal. Előfordulhat, hogy előbb le kell fogynia, hogy a súly ne károsítsa a csontjait.
Ostobaság! Nagyon jó, hogy ki akarod próbálni! A nagy túlsúly nem elítélendő, de nem is egészséges! Olyan klassz, hogy ki akarsz próbálni valamit! Hajrá!:)
És nagyon szórakoztató:)
Egyáltalán nem számít! A sport azért van, hogy sportosabbá váljon. Akkor miért ne tudna teniszezni csak azért, mert több van a bordáján?
hasonló kérdések
A tenisz kezdetét fontolgatom, de hogy őszinte legyek, nem merek közvetlenül kérdezni, mert kissé ostobának éreztem magam, ha a 20-as éveim elején megkérdeztem, hogy érdemes lenne-e rajtolni. 22 éves vagyok, inkább kanapés krumpli voltam, ezért nagyon sportszerűtlen, mivel nem vagyok túl aktív. Szeretnék elkezdeni sportolni, hogy aktívabbá váljak, és mivel most nagyon unatkozom.
Van-e még értelme koromban teniszezni? Ha igen, milyen lehetőségek vannak a tenisz játékának egy kis elsajátítására? Kicsit tudom a televízióból (kérlek, ne nevess: D), és elméletileg ismerem a szabályokat ^ (gyakorlatilag egyáltalán nem, soha nem érintett ütőt). Nem szívesen játszanék csak 10 éves gyerekekkel képességeim miatt (és veszítenék: D), mert akkor valami butaságnak érezném magam. Nem akarok profi játékos lenni, vagy bármi más, de szeretnék hobbiként kezdeni, hogy eltöltsem az időt és így tovább:).
szeretne klubban focizni, vagy csak szórakozásból rendszeresen játszani, de túlsúlyos vagyok és nem különösebben jó, ezért egy klub szóba sem jöhet.
Mint mondtam, csak szórakozásból akarok játszani, mert lelkesen lelkesedem a futballért, és néhány barátommal focizni mindig ösztönöz, hogy mindennél jobban mozogjak, de ez nem rendszeres eset: /
Tud valaki olyan lehetőségeket, ahol rendszeresen játszhatna az én esetemben? Van egyáltalán ilyen?
azon gondolkodom, hogy elkezdjem a kick-boxot. 14 éves vagyok, 1,66 méter magas, súlyom 94 kg. Ha túlsúlyos, kezdjen mással? Már lefogytam 10 kg-ot, és most szeretnék elkezdeni sportolni, mert diétázom. Régóta lenyűgöz a boksz/kickbox, de nem merek klubba regisztrálni. Talán vannak olyan emberek, akik nevethetnek rajtad. hallottam, hogy ha túlsúlyos vagy, akkor a kick-box nem jó, mert rosszul alakulhat az ízületeidnek stb.:(
még egy dolog: viszonylag fitt és sportos vagyok a súlycsoportomhoz képest. és mi történne velem egy kickbox/box klubban?
15 éves lányom betegség miatt 2 éve nem sportol. De most észrevette az iskolai sportokban, hogy lassan újra el kell kezdenie egy sporttal. Nem akar az evezéssel és atlétikával foglalkozó barátai klubjába járni, mert gyakran hülye mondást mondanak neki. Normál testsúlyú, de nagyon sportszerűtlen, mert mint már említettük, betegség miatt 2 évig volt kint. Az orvosnak nincs ellene semmi, de mindenképpen olyannak kell lennie, ahol az izmok felépíthetők, mivel izomtömegük betegségük miatt eltűnt. Mivel az országban élünk, az ajánlat nem olyan nagy. Már átesett a lovagláson, a baletten, az úszáson, a teniszen, az asztaliteniszen és a futballon.
Mit gondolsz? Ön vagy gyermekei milyen sportot űznek?
PS: Harcos, lehet valami, ahol eléri a határait!
Helló, a nők gyakran rosszul állítják be az alakjukat, csak azok személyes véleményét kérem, akik szeretnének válaszolni rá.
A bmi megmutatja a túlsúly határát, ami kissé megdöbbentett, mert valójában normális egészséges alakot feltételeztem, mert sportolok is.
Ezért egyszerűen nem szabad komolyan venni azt a kérdést, hogy a bmi (mert az izomtömeg nehezebb, mint a zsír).
Gondolj arra, hogy nem akarok "túlsúlyosan" rohangálni
Hé:-)
Szeretnék elkezdeni kézilabdázni a karácsonyi szünet után. Már régóta érdekel és gyakran járok kézilabdázni. De most 16 éves vagyok, és kíváncsi vagyok, hogy késő-e már ehhez, mivel a csapatban mindenki más nagyon jól játszik és hosszú ideje játszik. Akkor meg kell említenem, hogy túlsúlyos vagyok. De nem akarom azt mondani, hogy teljesen sportolatlan vagyok.
Gondolod, hogy ezzel kezdhetem?
köszönöm
15 éves lány vagyok, aki 1,63 m magas, és sajnos messze túl sokat nyom (82 kg). Arra gondoltam, hogy elkezdek bokszolni egy jó barátommal. Fontos számomra, hogy ezzel feldolgozzam a negatív érzéseimet, és a testmozgás révén is jobban érezzem magam a testemben. Az egyetlen és legnagyobb félelem, amit most tartok, a boksziskolában a túlsúlyom miatt elutasítás és nevetés. Lehet, hogy néhányan tapasztalatot szereztek róla, és mesélnek az első bokszolásukról?
Várom motivációját és ajánlásait!;)
Ma észrevettem, hogy a bal lábamon négy bőrszakadás van. Már megkérdeztem anyámat, és azt mondta, hogy a „túlsúly” miatt a bőrön feltétlenül vannak repedések. Több hete 50 kg-ot nyomtam. 158 cm magas vagyok. Persze, nem vagyok tökéletes alak, de nem vagyok túlsúlyos. Anyám azt is mondta, hogy nem mennek el könnyen. Például még mindig vannak olyan repedések a bőrén, amelyek valamivel idősebbek. Meg akartam hallani a gondolataimat a súlyomról és a bőröm repedéseiről. LG Lisa
Egy csapattársam 6 hónap után meggyógyította keresztszalag-szakadását, és újra szeretne teniszezni, de ortózissal a biztonságos oldalon.
Vannak-e olyan ortézisek, amelyek keresztszalag-szakadás után különösen alkalmasak a teniszezésre?
Üdvözlet mindenkinek, most vagyok 30 éves, 187 magas és egy egész 140 kg-ot nyomok. Nem vagyok sportos vagy nagyon rugalmas, mert soha életemben nem nagyon sportoltam. Régóta szerettem volna Aikidóval kezdeni, de súlyom miatt soha nem mertem megtenni a lépést. Szóval megpróbáltam lefogyni, hogy az Aikidóval kezdhessek. Sajnos a fogyás nagyon lassú, ezért azt akartam kérdezni, hogy lehetséges-e az Aikidót a jelenlegi testsúlyoddal kezdeni, abszolút nyomorúságos állapotban?
Helló, 19 éves vagyok, férfi, és szeretném kezdeni az atlétikával/sprinteléssel. Eddig csak futballklubban voltam egész életemben. Mindig is ott voltam a leggyorsabbak között, de nemrégiben, és miután a futballban kétszer is elszakadt a keresztszalagom, egyre többet gondoltam egy atlétikai klub próbamenetére. Azt azonban nem tudom, hogy nem lenne-e késő elindulnom. Mi a véleményed erről?:) Íme néhány részlet a termetemről/hozzáállásomról: 1,83 m magas vagyok és 80 kiló körüli. Ezenkívül nagyon motivált vagyok, és már edzek a futballedzés mellett (pl. Tornateremben, különféle ugró gyakorlatok).
Előre is köszönöm:)
Kérdésem van. Elég izmos vagyok, de túlsúlyos is (kb. 30 kg), és tenni akartam ellene. Jövő hétfőn, hétfőn judo próbatanuláson vagyok, és sensei azt mondta nekem, hogy rendben lenne ilyen súlyú, nehéz, de lehetséges dzsúdót kezdeni. Ezért szerettem volna újból érdeklődni, hogy ez valóban nem probléma-e. Egyáltalán nem vagyok kínos, ez nem probléma. Támaszt. csak a súly akadályozza.