Tényleg csak heti 1 kilót tudsz felszedni (táplálkozás, étkezés)
Úgy hallottam, hogy csak heti 1 kilót lehet felszedni, ez igaz?
2 válasz
Tehát hetente több mint 1 kg lehet a súlya. Ez attól függ, mennyi és milyen vagy. Egy hét alatt 2 kilót is tudok hízni, amelynek nagy része testzsír, mivel a felesleges kalóriákat zsírként tárolják. Ha sok szénhidrát, fehérje és zsír van együtt, az úgy működik, mint egy "súlygyarapító". hasznos volt ?
hasonló kérdések
Üdvözlet kedves GuteFrage közösség:)
A következő hónapban nyaralni megyek, és szeretnék addig hízni, mert túl vékonynak találom magam. Legalább 3 kilónak kell lennie, és azt akartam kérdezni, hogy lehet-e még ennyit felvenni ilyen rövid idő alatt. Csak 4 kiló, ha teheti, akkor még többet. Úgy hallottam, akár heti 1 kilót is meg lehet hízni. Kérem, tudjon valaki magyarázatot adni nekem részletesebben, hogyan kell pontosan eljárnom? A McDonalds és más gyorsétteremláncok kizártak számomra, mert túl egészségtelennek tartom őket. Előre is köszönöm!:) Lg
5-10 kilót szeretnék hízni, mert túl vékony vagyok, de mindent megpróbálok, és a McDonalds vagy a gyorsláb fogyasztása nem számít. De hogyan tudok hízni gyógyszer nélkül?
Hé:) Súlyom 45 kg 167 cm-nél és majdnem 15. vagyok. Szeretnék most 3 kilót hízni a nyári vakáció alatt (6 hét). Naponta nagyon kevés, csak 200-400 kalóriát eszek, hétvégén 500-700-at. Most heti 500 grammot akarok felszedni a 6 hét alatt. Hány kalóriát kell megennem, hogy heti 1/2 kilót gyarapítsak?
Tegnap sokat ettem. olyan szörnyű és egészségtelen. süteményektől és nachóktól kezdve a fagylaltig. Ma reggel lemértem magam és 1,5 kilóval többet nyomtam! Ez lehetséges? Van valami köze a vízvisszatartáshoz, vagy tényleg meghíztam 1,5 kilót?
Ez fizikailag is lehetséges? és ha igen, hogyan? tiszta, enni, enni, enni. de van-e valamilyen tipp, hogy egy hét alatt egészséges 2 kilót nyerhessen. köszönöm!
Tehát 40% zsír van benne (csomagonként), és ha naponta 2 csomagot eszek, akkor egy hét alatt 1 kilót tudnék hízni? Mivel. Nem tudom, hogy ez csak egybeesés-e, de a múlt héten kezdtem, és amikor elkezdtem, csak 72 kg-ot nyomtam. és most ezen a héten 73 kg-ot nyomok, így ez csak egybeesés lehet, vagy tényleg kvarkkal hízhatnál?
Hogyan lehet hízni öt kilót egy hét alatt?
Először is: Csak érdeklődésből teszem fel ezt a kérdést, nem azért, mert egy hét alatt 5 kilót szeretnék hízni.
Most a kérdésemre: Lehetséges-e ez, ha nagyon durván és hátsó szándék nélkül gondolkodik (például hogy egészségtelen lehet)?
Helló, tervezek egy kis izomtömeg és általában egy kis tömeg megnövekedését. Jelenleg 50 kg a súlyom 1,66 m-nél. Férfi vagyok és napi 1500 kcal kalóriaigényre van szükségem. Ha 500 kcal többletet hozok, hány kilót tudok hízni egy hét alatt vagy még többet kell csomagoljak heti 1 kilót, juhokat akarok, és kemény vagy/ektomorf vagyok
Egyszerűen nem tudok hízni.Súly 43 és 1,63 magas vagyok.Amikor felhúzok egy kilót, 2 nap alatt lemegy. (Ha ez fontos, naponta többször is menjen WC-re.)
Ha egyszer 30 percet kocogsz, hízhatsz? És ha igen, akkor hetente milyen gyakran kell kocogni? ?
Hallottam, hogy hízhat, ha nem eszel elég kalóriát.
Hogyan számolhatom ki, mennyi kalóriára van szükségem a testemnek naponta? Hogy ne egyek túl keveset vagy túl sokat.
szia a kérdésem, hogy hány kalóriát kell megennem naponta, hogy egy hónap alatt 8-10 kilóval többet nyomjak?
Azt hiszem, hallottam, hogy gyümölcsökből lehet hízni. Egyrészt abszurdnak, de logikusnak is hangzik. Végül is ez a cukor is. Valóban igaz?