Tényleg lefogyhatsz egy horrorfilmet nézve

Fogyni anélkül, hogy ujját mozdítanád, miközben hidegrázást adsz magadnak egy horrorfilm előtt, lehetséges-e? Felmérést készítünk Dr Dimitri Ivef-ről, a diétára szakosodott orvosról 20 éven át.

Az olyan filmek, mint a Ragyogó, a SAW, a Conjuring és más horrorfilmek mást kínálnának, mint megijeszteni minket. Egy 2012-es Westminsteri Egyetem tanulmánya szerint a horrorfilmek rajongói nézés közben megemelkednék a pulzusukat, ami annyi kalóriát éget el, mint egy 30 perces gyors séta során. Így a tanulmány résztvevői 158 kalóriát égettek el az Ördögűző előtt, 161 kalóriát a Tengeri Fogak előtt vagy 184 kalóriát a Ragyogó előtt.

Más érzékenység

Dr. Ivef szerint a horrorfilmek nézése által okozott stressz szintén növelné az adrenalinszintet és kalóriát égetne el, de az eredmény nagyon minimális lenne: "Ez tényleg elhanyagolható ahhoz képest, amit egy gyakorlat jelentene. Fizikai vagy csak otthon mozogni. ”. Tehát nem a kanapé hátsó részén ülve fog elveszíteni plusz kilóit. Különösen, hogy minden attól függ, hogy az illető hogyan reagál a szóban forgó horrorfilmre: "egyeseknek felgyorsult a pulzusuk, nagy a hőhullámuk, izomfeszültségük lesz, míg másoknak nem fizikai, hanem inkább fiziológiai reakciójuk lesz". Hozzáteszi: "Az ember érzékenysége nagy tényező, akárcsak neurológiai működése." Így nem ajánlott a veszélyeztetett személyek számára (szívproblémák, akut szorongás.) Például egy Final Destinations maratont nézni. Tehát ne csábítsa az ördögöt, tudván, hogy egészségügyi problémái lehetnek.

---