Terápiás böjt jóga a Balti-tengeren; Bastorf-kastély; Ostseebad Kühlungsborn

Terápiás böjt és jóga

A terápiás böjt és jóga program a Buchinger csoportos böjti ünnepen alapul, és napi jóga egységekkel egészül ki. Reggel találkozunk, hogy harmonikusan felébresszük a testet és a lelket, és a napot egy esti jógával zárjuk. Így lélektisztító módon keretezzük a tudatos napi élményt.

A terápiás böjt és jóga ajánlat:

7 nap kétágyas szobában levendula
Nagyböjti ételek és teák
Napi jóga találkozók (reggel és este) - be. 10 jóga foglalkozás
Utasítás a böjt szabályaiban és az alternatív gyakorló napi támogatása
Bejövő ellenőrzés
Táplálkozási információk a természetgyógyásztól nagyböjt idején
Napi egészségügyi és közérzet-ellenőrzések
Alkalmazás: gyógyító krétacsomagolás
A szaunaház használata, beleértve a Gutshof fürdőköpeny-kölcsönzést
Túra terve böjtös túrázáshoz/nordic walkinghoz mérsékelt, körülbelül 2–2,5 órás túrákkal.
2 x böjt túra

A finn szaunával, bio szaunával és tepidáriummal rendelkező szaunaházunkat a napi szaunázásokhoz is ingyenesen használhatja