Terápiás építőelemek; Elhízás Központ Bochum

Interdiszciplináris elhízási terápia

Az egyik pszichológusunkkal folytatott csoportos foglalkozások arra szolgálnak, hogy legyen egy kapcsolattartó és "válságkezelő", és mindig nyitott fül legyen a problémáira és gondjaira az oldalán, hogy jobban megbirkózzon a fogyással. A betegek kapnak segédeszközöket a relapszus megelőzéséhez és elemzéséhez, segítséget nyújtanak az éhomi és az átmeneti fázisban a siker biztosítása érdekében.

A csoport tagjai megtanulják megfigyelni önmagukat, elemezni a helyzeteket, ismerik a stratégiákat különleges alkalmakra (üzleti ebédek, partik, születésnapok ...), a stressz kezelését, és elfogadják önmagukat és testüket. Fontos, hogy a csoporton belül gondolatokat cseréljen a mindennapi helyzetekről, elmélkedjen az elmúlt hét hullámvölgyeiről és újból megismerje önmagát, mivel az egyre növekvő súlycsökkentési problémákkal és nehézségekkel, amelyek több evéshez vezettek, és most már nem esznek a hangsúly. Ezzel a részvétellel a csoport tagjai gyakran nemcsak megjelenésüket, hanem társadalmi környezetüket is megváltoztatják.

Terápiásan indokolt esetekben a pszichoterápiás vezető egyéni hipnózis-foglalkozásokat ajánl/hajt végre az állóképesség erősítése, az ego obstruktív részeinek csökkenésének elemzése és a kiválasztott ételek negatív „elfoglalása” céljából (idegenkedési hipnózis).

Az első vizsgálatot átfogó orvosi anamnézis útján végzik, hogy tisztázzák a Elhízás *, a korábbi betegségek, fizikális vizsgálat, vérminta és a BMI meghatározása, a Test impedancia mérése * és a derék-csípő arány (WHR). Minden csoportos foglalkozás előtt az ápolók megmérik a beteget, és megmérik a vérnyomást és a pulzust. A rendszeres vizsgálatok során az orvos kérdésekkel, hangulati rendellenességekkel és esetleg az éhezés vagy a váltás fázisának problémáival foglalkozik. A laboratóriumi értékeket rendszeresen ellenőrzik, a súlygörbét megfigyelik, a test impedanciáját mérik, és a háziorvos rendszeres, folyamatos jelentéseket kap a résztvevőről vagy a gyógyszeres kezelésben bekövetkezett változásokról.

A WHO definíciója szerint az elhízást súlyos túlsúlynak tekintik a 30-as BMI-től. Ennek megkülönböztetéséhez a BMI-t (= testtömeg-indexet) vagy testtömeg-indexet alkalmazzák, és az elhízást különböző súlyossági fokokba sorolja.

okoz?

- Életmód, amelyet rossz étkezési szokások, mozgáshiány, problémák és stressz jellemez,

Másodlagos betegségek

- artériás magas vérnyomás
- szívbetegség, szívelégtelenség
- II. Típusú diabetes mellitus
- stroke
- alvási apnoe szindróma
- Ízületi károsodás, térd porc károsodása, hátfájás, köszvény
- Pszichoszociális problémák
- vénás problémák
- asztma
Tüdőembólia

meghatározza a beteg testösszetételét és méri a test elektronikus váltakozó ellenállását. Összesen 3 mérést végzünk, egyet a program elején (1. hét), egyet középen (26. hét) és egyet a végén (52. hét). Ennek célja, hogy ismereteket szerezzen az egyes résztvevők számára, például hogy fokozott fizikai aktivitásuk pozitív hatással volt-e a testösszetételre. Az értékelés két oszlopot tartalmaz, amelyek a zsírtömeg és a testtömeg, valamint a cél és a tényleges érték látható. Ez azt jelenti, hogy a résztvevő információt kap arról, hogy milyen magas legyen a testzsír- és izomértéke az adott súlyhoz.

3 hónap után módosítva Gyors* Napi öt OPTIFAST itallal 8 héten át fokozatosan átáll a „normál” ételek. Ez idő alatt egész évben intenzív heti ellátásban részesül táplálkozási szakembereinktől. A stabilizációs szakasz a program második felében következik. Most ismét növeli az energiamennyiséget a személyes határáig. A cél a jo-jo hatás elkerülése és az újonnan kialakult étkezési magatartás stabilizálása. Ismerje meg a táplálkozási tanácsadás főbb jellemzőit:

A menü a következőket tartalmazza:

- Zöldségek és gyümölcsök - Tejtermékek
- Teljes kiőrlésű termékek
- kiváló minőségű olajok és diófélék
- biológiailag kiváló minőségű fehérje, például hal, sovány hús, tojás és hüvelyesek

Találja meg a helyes utat a tej és a méz földjén:
... az ételeket megnézve és összehasonlítva
... tájékozódás révén a pontrendszer használatával (napi számla zöld, sárga és piros színnel)
Pontok)
... táplálkozási naplók vezetésével az önkontroll és visszajelzés céljából

Élvezet és öröm
... rengeteg új recept kipróbálása
... a tanító konyhában a közös főzőestjeink alatt
... elülső főzéssel a vendéglátásban

Tippek és trükkök
... étkezés tervezésével
... meghívókra, éttermi látogatásokra és ünnepekre

Tapasztalat támogatás
... a csoport élénk tapasztalatcseréje révén
... hozzáértő táplálkozási tanácsokkal

Az Optifast 800® biztosítja az összes ásványi anyagot, vitamint és nyomelemet, amelyek szükségesek a teljesítmény fenntartásához, hosszú távú használat mellett, orvosi felügyelet mellett is. Vegyen be 5 adag Optifast 800-ot naponta, és igyon legalább 2,5 liter kalóriamentes italt (tea, ásványvíz, kávé stb.).

Az Optifast 800® 6 ízben kapható: paradicsom, burgonyapóré, vanília, kávé, eper és csokoládé. Körülbelül 160 kcal fogy el adagonként. Egy tasak tartalmát kb. 15-20 másodpercig erőteljesen összekeverjük 200-250 ml hideg vagy meleg vízzel egy turmixgépben - kész a teljes étel! Lehetősége van finomítani az egyes italokat gyógynövényekkel vagy fűszerekkel, és ezáltal változatos és finom ételeket varázsolni.

A testedzés a 3. héttel kezdődik. A testmozgási ajánlatra a csoportos foglalkozások után 7 naponként kerül sor, egy-egy órás mozgás- vagy sportterapeuta kíséretében. A 3. és a 26. hét közötti fő cél az, hogy a résztvevők élvezzék és élvezzék a fizikai tevékenységeket, hogy motiváltak legyenek arra, hogy pozitívan fejezzék ki magukat a sport iránt, és hogy fizikailag aktívak legyenek. Eleinte a résztvevőknek elmondják, hogyan kell használni a lépésszámlálókat a mindennapi mozgás erősítésére/növelésére (napi 7000-10 000 lépés). A 27. és az 52. héten a fizikai aktivitás támogatja a résztvevők további fogyását vagy testsúlyának fenntartását, és célja az egész életen át tartó testmozgás ösztönzése.

Az Adipositas-Zentrum Bochum 52 hét alatt összesen négy ergométer-ellenőrzést (kerékpár-ergometriát) végez annak ellenőrzése érdekében, hogy a beteg gyakorolhatja-e sportját és mozgását a mindennapi életben mindenféle egészségügyi probléma nélkül, valamint hogy meghatározza a kapcsolatot a megfelelő fogyással és a a kardioolvasások javulásának rendszeres nyomon követése.

Változatos, egyedileg adaptált vízi edzéseket kínálunk, különféle segédeszközökkel, hogy erősítsük az erőt, az állóképességet és a rugalmasságot melegvizes testmedencénkben, valamint szükség esetén nordic walkingot és tornát.

A testedzés célja:

• A mindennapi aktivitás növekedése
• Sportos, aktív életmód elérése
• Az energiafogyasztás növekedése
• A laboratóriumi paraméterek javítása
• Az erő és az állóképesség edzhetősége
• Az egyéni teljesítmény növekedése
• A sikerélmény átélése
• Testtudat javítása

Pszichoterápia csoportos foglalkozásokon.
Az orvosi tanácsadás, a táplálkozási tanácsadás és a testmozgás terápia kombinálva van.

---