Térdsérülés; Nyújtás térdsérülés után MTC Blog

Előfordul, hogy a betegek és a sportolók a Térdsérülés vagy térd műtét (Például a keresztszalagon (ACL) vagy a térd beállításánál ...) Problémái vannak a nyújtással. Örömmel mutatnék neked egy videót arról, hogyan dolgozhatsz ezen a nyújtási deficiten otthon vagy a fizikóban.

Megműtöttek és hazaértek. A sebész azt javasolta, hogy sokat mozgassa a térdét, hogy megakadályozza a térde merevségét. Minden rendben. De hazajössz a kórházból, és néhány nap múlva már észreveszed, hogy a gyógyulás nem úgy megy, ahogy remélted ....

Ha a térdízület nem tud 10 foknál többet megnyúlni, akkor a Nyúlási hiány. A legtöbb esetben a betegeknek nagyobb problémái vannak a meghosszabbítással, mint a hajlítással, és néha a problémák kombinálódnak.

A lehetséges okok a következők lehetnek:

A térd még mindig gyulladt, részben vízzel van tele, fájdalmas lehet és melegnek érezheti magát.
Helytelenül elhelyezett fúrócsatorna az elülső keresztszalag-művelet után
Túl szűk hely az elülső keresztszalag számára (bevágás)
Meniszkusz elváltozás, például a meniszkusz szakadása
A betegek gyakran félnek attól, hogy súlyt helyeznek a lábra. Fáj, vagy kényelmetlenül érzi magát. A beteg inkább enyhíti a lábát.
Izomfeszültség-hiány. Próbálkozol, nem tudod, hogyan kell megfeszíteni a combizomot. A gyógytornász azt mondja, hogy "feszült", de a combdal nem történik semmi.

Minden példa oda vezet, hogy a beteg a lábát többnyire kényelmes helyzetbe hozza, a térd számára ez a 30 fokos hajlított helyzet. A probléma az, hogy a térd merev lesz. Az egyik akkor beszél Arthrofibrosis, hegesedés és tapadás léphet fel.

Az elülső keresztszalagban ez az arthrofibrosis a nemkívánatos, de gyakori előfordulás. Ha ez a hosszabbítási hiány több mint hat hétig fennáll, akkor a gyógytornász is izzad, mert tudja, hogy a terápia igazi küzdelmet jelenthet.

Ha a látás nem javul, a páciensnek újra ortopéd sebészhez kell fordulnia. A sérülést sebészeti beavatkozással kell kezelni. E művelet során a hegszövetet levágják és/vagy meglazítják a kapszulát.

A legjobb megelőzésnek először azt kell biztosítania, hogy a műtét jól menjen és felesleges utólagos fájdalmak nélkül, pl. Az ortopéd sebész extra hegei. A műtét után az ortopéd sebész ellenőrzi, hogy a térd teljesen kinyújtható-e. Ezt hívjuk Semleges nulla módszer.

Akkor fontos, még ha fél is, azonnal ki kell igazítani és behajlítani a térdízületét. Orvosa vagy gyógytornász pontos utasításokat fog adni arról, hogy meddig hajlíthatja/kiegyenesítheti és elmozdíthatja a térdét.

A következő videóban szeretném bemutatni, hogy mely gyakorlatokat végezheti otthon betegként. A gyógytornász utasításokat is ad a gyakorlatokhoz.

Remélem, hogy ez a videó segít gyorsan talpra állni!

Sok sikert kívánok.

Ezeket a témákat is érdekelhetik: