Terhes és gyermek bébiételek karalábéval, burgonyával, csirkével

Hozzávalók 1 adagra (4–6 hónapos baba):

terhes

2 adagra pontosan kétszer annyit kell bevenni

  • 90g karalábé
  • 40g burgonya
  • 20g csirke
  • 20g (2EL) narancslé
  • 8g (2 teáskanál) repceolaj

A bébiétel elkészítése:

  1. Hámozzuk meg és mossuk meg a burgonyát.
  2. Vágja a burgonyát apró darabokra, és tegye őket a tartályba.
  3. Mossa és hámozza meg a karalábét. Vágja apróra a zöldségeket, és tegye őket is a tartályba.
  4. Adja hozzá a csirkét darabokra.
  5. Öntsön 200 ml vizet a tűzhelybe.
  6. 20 percig főzzük a hozzávalókat, amíg minden meg nem fő.
  7. Nyissa ki a fedelet, és öntsön kb. 30 ml/60 ml húslevest egy külön edénybe.
  8. Adja hozzá a levet és az olajat. Zárja le a fedelet, és fordítsa a tartályt keverési helyzetbe.
  9. Keverje 2-3 alkalommal, körülbelül 8 másodpercig. A kívánt állagtól függően adjon hozzá ismét egy kevés húslevest.
  10. Tegyen egy adagot egy tálba, és hagyja kicsit hűlni a kását. Etetés előtt ellenőrizze a kása hőmérsékletét.
  11. Tartsa a második adagot hűtőszekrényben, vagy fagyassza le. A fagyasztott zabkása több hónapig -18 ° C-on tartható.

© Copyright Philips AVENT/Gyermektáplálkozási Kutatóintézet