Terhes és gyermeki táplálkozás
Az anyatej pontosan biztosítja azt, amire egy csecsemőnek szüksége van:
-
Az anyatej az a gyermek igényeihez igazítva. Mindig elérhető, és nem kell először előkészíteni.
Gyermekének szól könnyen emészthető.
Tartalmaz fontos tápanyagok és immunanyagok, hogy hagyja gyermekét boldogulni és erősítse az immunrendszert.
Az anyatejben található tejcukor hozzájárul ehhez egészséges bélflóra felépít.
Az anyatejben található zsírsavak tesznek ilyet a gyermek agyának jó fejlődése.
Az anyatejben lévő fehérjék is szerepet játszanak Védelem a fertőzés ellen egy szerep.
A szoptatott gyermekek kevésbé szenvednek gyomor-bélrendszeri és húgyúti fertőzésekben, valamint középfülgyulladásban.
A mellszopás nekik szól Az állkapocs és a fogak helyzetének fejlődése elősegítő.
A szoptatás támogatja őket A méh regressziója. Ez azt jelenti, hogy a gyomrod automatikusan ellaposodik, amikor szoptat.
Az anyatej szivattyúzás után hűvös vagy fagyasztott állapotban tartható tárolni.
Új ajánlások a szoptatás hosszára vonatkozóan
A Német Táplálkozástársaság (DGE), a Német Gyermek- és Serdülõorvosi Társaság (DGKJ) és a Gyermektáplálkozási Kutatóintézet (FKE) egyetért exkluzív szoptatási időtartam négy-hat hónap ki, azaz az élet ötödik vagy hetedik hónapjának kezdetéig.
Az allergia megelőzéséről szóló új irányelv (S3 irányelv, 2014) négy hónapos exkluzív szoptatást javasol. A Késleltetés a kiegészítő ételek bevezetésével kapcsolatban Az allergia megelőzése szempontjából az élet ötödik hónapján túl nem ajánlható.
Az ESPGHAN (Európai Gyermekgasztroenterológiai, Hepatológiai és Táplálkozási Társaság) szintén javasolja a A kiegészítő élelmiszerek bevezetése nem 17 éves kor előtt és legkésőbb az élet 26. hetében kezdeni.
A szoptatás megkezdődik
Körülbelül fél órával a szülés után van Szívó reflex a legnagyobb. Ez idő alatt a babáját le kell rakni. Első étkezését megkapja: a kolosztrum. Számos olyan antitestet tartalmaz, amelyek biztosítják, hogy gyermeke már a kezdetektől jó immunrendszert alakítson ki. A kolosztrum édes, sűrű és különösen sok zsírban oldódó vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
A baba szopása nem csak a Tejáramlás stimulált, de az is A méh összehúzódása, ezáltal a regresszió felgyorsul. A kolosztrum stimulálja gyermekét emésztés és az első bélmozgás ("Mekonium", "Kindspech").
Már a terhesség alatt a melled terhességi hormonok hatására felkészült a szoptatásra. A gyermek szopása serkenti az emlőt a tejtermelésre. Minél gyakrabban veszi fel gyermekét, annál jobban "megy a tejtermelés", és annál több anyatej termelődik.
A tejinjekció
Hoz harmadik-ötödik nap a szülés után bejelentik a bejövő tejet. Néhány nő ezt duzzanattal és a fokozott érzékenység a fájdalomra a mellkas. Ha panaszai vannak melegítő borogatás a szoptatás előtt (akkor jobban folyik a tej), kombinálva a A mellmasszázs és hűsítő tömörítések szoptatás után, Adjon megkönnyebbülést.
A szülésznője minden bizonnyal további értékes tippeket adhat Önnek.
mellett Tejmennyiség akkor változik, amikor a tej bejön - akárcsak a szoptatás során A tej összetétele. Ez mindig tökéletesen alkalmazkodik a Gyermekének táplálkozási igényei nál nél. Míg a tej közvetlenül a születés után Kolosztrum nevezik, a tejet születése után tíz-tizennégy nappal hívják "Érett" anyatej.
A szoptatási ritmus
Milyen gyakran és meddig Megteremti, hogy gyermeke a babával való együttélés élményéből fejlődik ki. Minden gyermeknek megvan a maga temperamentuma. Nem minden gyerek tartja magát rendszeres időközönként a szoptató étkezések között. Tehát teljesen normális, ha a baba két óra múlva újra éhes. Ez különösen az első alkalommal és a növekedési rohamok során fordulhat elő.
Az, hogy a szoptató étkezés mennyi ideig tart, teljesen a gyermekétől függ. A szoptatás alatt gyermeke először megkapja a Első tej, kevésbé zsíros és oltja a szomjat. Ezt követően a gazdag és az energikus áramlik Hindmilk, amely betölti.
Szánjon rá időt a szoptatásra. Átlagosan a gyerekek tíz és húsz percig isznak egy mellből. A legtöbb csecsemő mindkét mellből iszik szoptatás közben, néhányuk teli és elégedett már csak egy mell után. Ha a csecsemő álmos lesz, vagy a mellbimbó magától felszabadul, akkor a másik oldalon nyugtathatja. Ha a mellbimbó egyáltalán nincs kitéve, nagyon óvatosan csúsztathatja a kisujját a szája sarkába, és leválaszthatja a száját a mellbimbóról.
Éjjel is - különösen az élet első hat hónapjában - csecsemője szoptatást igényel. Legyen a lehető legkényelmesebb, hogy nyugodtan térjen vissza aludni.
Az év második felében nagyon kevés gyermeknek van szüksége éjszakai mellételre.
Jó, ha különböző szoptatási helyzetben szoptat.
A baba súlyának alakulása
A nedves és nehéz pelenka (körülbelül öt-nyolcszor 24 órán belül) és a rendszeres bélmozgás azt jelzi, hogy gyermekét jól táplálja az anyatej.
Több mint hét óra először újszülöttnek kell lennie nem hagyja aludni, Ellenkező esetben túl kevés tejet kap, és a mellet nem stimulálják kellőképpen.
A szülés utáni első napokban a fogyás normális!
A A bébiételek további etetése Csak akkor van értelme, ha a fogyás meghaladja a tíz százalékot, vagy ha a gyermek erős éhségreakciókat mutat. A tea, amelyet bizonyos szénhidrátokkal dúsítanak, szintén választható. A maltodextrin, amely por formájában adható a teához, alkalmas szénhidrát-dúsításra. 10% -os dúsításhoz 10 g maltodextrint adunk 100 ml teához. Ilyen esetben forduljon gyermekorvosához.
Az első hat hónapban gyermeke körülbelül 120-200 grammot fog felszedni hetente. A születési súlynak négy-öt hónap múlva meg kellett volna duplázódnia, és egy év múlva megháromszorozódnia kellett.
Irányértékek a csecsemő súlygyarapodásához:
Az év első felében: kb. 120-200 g hetente
Az év második felében: kb. 100 g hetente
Ha egy csecsemő teljes mértékben/kizárólag szoptat, akkor az egyik további folyadékok, például víz, tea vagy gyümölcslé, kivéve, ha gyermeke lázas, izzad vagy hasmenése van.
Szoptatási problémák
Ha szoptatási problémái vannak A helyi szülésznőd vagy egy helyi szoptatási csoport segítsége.
Szoptatási problémák akkor merülhetnek fel, ha például gyermeke nem tud megfelelően szopni. Az idő előtt született csecsemőknek gyakran vannak nehézségeik, és meg kell tanulniuk a megfelelő szopást.
Kérjen tanácsot szülésznőjétől és/vagy orvosától, ha problémái vannak, például tej torlódása vagy mellgyulladása.
Néhány mutató:
Mi akadályozhatja meg a gyulladást:
- Amint lehetséges két óránként szoptat - akár éjszaka is. Ha gyermeke nem üríti ki a melleit, akkor is pumpálni kell.
- Szoptatás előtt körülbelül tíz percig meleg borogatás Helyezze az érintett mellre (kerülje a mellbimbót és az areolát).
- Szoptatás után a mellkas tegye hűtőbe hideg, nedves borítékokat.
- Könnyen Masszázs mint például Pihenés és kikapcsolódás néha.
Koraszülöttek szoptatása
Különösen az idő előtt született gyermekek számára szól fontos, hogy anyatejet kapjanak. További segítséget kap az újszülött intenzív osztályán. Ha szülés után elválasztva a gyermekétől, meg kellene - ha lehet - a Express tej. Ez serkenti a tej áramlását.
Bőrrel való érintkezés lehetővé teszi számára, hogy megérezze a testének szagát - ez fontos a szoptatás sikeréhez. Korán született gyermekek gyakran gyorsabban elfárad, amikor iszik. Ezért mellmasszázst kell kapnia Serkentik a tej áramlását és előtte elterített egy kis tejet. Ettől a telt, kövér mellkas kissé puhábbá és Gyermeke könnyebben ihat. A koraszülöttek szoptatásáról itt tudhat meg többet.
Amikor a szoptatás szóba sem jöhet
Lehet, hogy nem akar vagy nem szoptathat orvosi okokból (veleszületett anyagcsere-betegségek, például fenilketonuria esetén) vagy személyes okokból, és előfordulhat, hogy ki kell egészítenie vagy le kell állítania a szoptatást, amikor gyermekének még mindig tápszerre van szüksége. Mindezek motivációi lehetnek a gyermeknek a Palack etetés táplálni.
Csak akkor kapja meg a babáját a szülészeti kórházban Csecsemőtápszer vagy tápoldatot, ha valóban szükséges. Az orvosok erről tájékoztatják Önt és összehangolják Önnel a baba étrendjét.
A kereskedelemben kapható csecsemőtej-tápszerek megfelel a jelenlegi tudományos ismereteknek és ajánlatoknak nagyobb biztonság, mint a saját készítésű tejkészítmény. Megbízható és jó táplálékot biztosítanak a csecsemő számára, és mindenekelőtt tökéletesen higiénikusak.
Ha te bizonytalan vannak, milyen palackos kaja Ha választania kellene, kérdezze meg gyermekorvosát, szülésznőjét vagy táplálkozási szakemberét.
Gyermeke biztosan boldogul és jól fejlődik a palackból származó tápszerrel. Ha etetés közben teljes figyelmét rá fordítja, csakúgy, mint szoptatás közben, ő is érezni fogja közelségét és vonzalmát.
Milyen tejételek vannak?
Anyatej-helyettesítő tápszer ("Pre" és "1")
Az egyik megkülönbözteti a Palack etetés általában között Csecsemőtápszer és anyatej-kiegészítő tápszer.
A A tejételek kezdete a címkével "Elő" vannak leginkább hasonlít az anyatejhez. Fehérjetartalmuk megegyezik az anyatejével, és egyetlen szénhidrátként tejcukrot (laktózt) tartalmaznak.
Az előételek vékonyak és olyanok, mint az anyatej szükség esetén adott. Ha szoptat, és csak csecsemő tejét táplálja, adja meg a babát először a mell, majd az üveg.
Az "1" számmal ellátott tejképletek szintén kiindulási képletek. A laktóz (és néhány más cukor) mellett keményítőt is tartalmaznak, ezért teltebb. Ezért ezeknek az ételeknek meg kell lenniük rendszeresen, azaz meghatározott időpontok szerint és a csomagoláson feltüntetett mennyiség szerint etetve lenni.
Nem szükséges átállni az utánkövető tejre. Az élet első évében ragaszkodhat egy elő- vagy egyételhez.
A kezdet óta tejkészítmény "1" valamit vastagabb az előétel, a legjobb használni Szívó közepes méretű lyukkal. Ha a kicsi lyuk túl kicsi, akkor sokkal megerőltetőbb a baba ivása, és fennáll annak a veszélye, hogy nem kap elegendő tejet.
Mert Allergiára hajlamos és meglévő allergiás csecsemők akarat speciális tejételeket kínálnak.
Követési képletek ("2" és "3")
Követési képletek összetételében jelentősen különbözik az anyatejtől. Egyesek további szénhidrátokat, például maltodextrint vagy szacharózt (asztali cukrot) tartalmaznak, és ilyenné válhatnak A csecsemő hozzászokása az édes ételekhez vezetni. Az anyatej-kiegészítő tápszerek egészséges csecsemők számára nem szükségesek, és öt hónapos korukig nem adhatók, ha egyáltalán. Mivel a Túltáplálás veszélye létezik, ezeknek az ételeknek is meg kell lenniük pontosan a csomagoláson található elkészítési és mennyiségi információk szerint etetve lenni. "2" vagy "3" megjelöléssel ellátott tejtermékeket kínálnak.
Ha lehetséges, kerülje a palackozott tej készítését!
Gyermekorvosok, a Gyermektáplálkozási Kutatóintézet és a Német Táplálkozási Társaság ne javasolja a palackozott ételek elkészítését maga. A barkácsolás olcsóbb lehet, de kockázatokkal jár, mert a fogalmazás alig sikerül, mivel kész csecsemőtápszereket kínál. És még akkor is, ha a háztartás rendkívül tiszta higiénés biztonság nem mindig garantált az önkészítés.
Allergiában veszélyeztetett csecsemők
Az allergiában szenvedő csecsemőknek, akiket nem szoptatnak, úgynevezett "HA" ételt ajánlanak az első hónapokban. A "HA" jelentése hipoallergén és alacsony allergénszintet jelent.
Val vel Kiegészítő ételek bevezetése ajánlott a legújabb tudományos eredmények alapján, olyan ételeket is adni, amelyeket korábban "allergénnek" tekintettek, mint a teljes tej zabkása, tojás, dió (őrölt), szója, zeller, hal, citrusfélék stb.
Ami a Allergiás kockázat Tehát tejtermékeket, például joghurtot vagy kvarkot is adhatnak. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a tej, a tejtermékek és különösen a sajt magas fehérjetartalom amely a fehérje kiválasztása miatt nagyon megterheli a gyermek veséjét.
Ha gyermekének már van tehéntejfehérje allergiája, a HA táplálék nem megfelelő.
Ebben az esetben van egy Különleges étel. Kérjen tanácsot gyermekorvosától. (Bizonyított tehéntejfehérje-allergiás termékek: Alfaré, Nutramigen, Pregomin, Neocate).