Terhes és mégsem éhes
Most vagyok a terhesség 22. hetében, és mindig azt feltételeztem, hogy egy bizonyos ponton éhesebb leszel, mint általában.
Velem nem ez a helyzet! Szinte kevesebbet eszem, mint korábban, most azt gondolom, hogy talán a közeljövőben eljön.
Eddig a baba jól fejlődött, nem túl kicsi vagy alultáplált, bármi megváltozik számomra, ha ez mostanáig így van.
Tehát, ha ez nem okozza a babának, velem rendben van, eddig csak 5–6 kilót híztam és a Fa szerint ez is rendben van, de állandóan mondanom kell, ha már nem kezdek enni, éhségérzetem lesz a világon!
Az én FA-m csak a kilóimmal törődik, a babával nem, ha azt mondja, hogy ez rendben van.
Csak azt akarom, hogy minden rendben legyen, és nem kell hagynom, hogy mások bűnösnek érezzem magam. Nem tudok enni, ha nem vagyok éhes, ugye?
És ha az FA-ja szerint minden rendben van, akkor ne hagyja, hogy mások meggyőzzék, hogy gyermeke éhségtőként fog megszületni;)
Jól megértelek. Most a 10. SSW-n vagyok, és az 5. SSW-től kezdve egyáltalán nem volt étvágyam. de aztán ettem zöldséget, gyümölcsöt és levest, mert enni kell egy keveset.
és akkor megint jobb volt a 7ssw, de még nem vagyok olyan éhes. talán ez megváltozik, ahogy már mondod.
de ha a babád jól gondozott, akkor minden rendben van. rögtön az elején a kicsiknek nem kell túl sok. a lényeg, hogy eszel valamit, aztán =)
"Mennyi energiára van szüksége terhesség alatt?
Az első hetekben nem kell többet enni, mint a terhesség előtt. Csak a terhesség második trimeszterében (a 4. hónaptól) nő az energiaigény. Napi további 250 kcal azonban elegendő a növekvő baba táplálására. Ez nagyjából megfelel a perec botjának. Egy nőnek napi 3000 kilokalóriára van szüksége szoptatás alatt. "
Tehát naponta még egy perec bot/kenyér elég. ezért nincs szüksége éhségérzetre és nem kell hatalmas mennyiségeket enni.
Azt hiszem, ha van egy ésszerű érzésed magad és a tested iránt, akkor az megmondja, mit és mennyit szeretnél.
Tehát először 9 kilót fogytam, mert csak a WC-n voltam:-( minden, ami az étellel kapcsolatos, rosszullétet okozott. Csak teával etettem és kenyérrel kellett enni 15. ssw-nél, majd éhes voltam a gyümölcsre, és a 20. ssw-től kezdve rendesen nem ettem többet, mint máskor.
Ne aggódjon, és csak hallgassa meg, mit akar a teste tőled, és ha ez nem extra étel, akkor ez így van:)