Terhes, hogyan lehet elkerülni a mérgező anyagok expozícióját Laurence Pernoud
Formaldehid, biszfenol A, ftalátok, parabének ... Ezek a mérgező anyagok (sajnos) a környezetünkben mindenütt megtalálhatók. Ne essen pánikba, egészen óvintézkedések és bölcs döntések meghozatala révén csökkenteni lehet őket a terhesség alatt. Kövesse az útmutatót Dr. Patrice Halimi, gyermeksebész és az ASEF (Franciaország Santé Environnement Egyesület) társalapítójának, a A nagy méregtelenítő (szerk. Calmann-Lévy).
Nem mérgező környezet ... a terhességgel kezdődik
"A terhesség kulcsfontosságú idő, nemcsak a jövőbeni termékenység megőrzése érdekében, hanem általánosabban a születendő csecsemők egészsége szempontjából is" - hangsúlyozza Dr. Halimi. Természetesen ajánlott 0 dohány és 0 alkohol. De nem csak: az ételtől a tisztítószerekig, beleértve a kozmetikumokat is, sok olyan anyag, amellyel a kismama kapcsolatba kerül, a méhlepényen keresztül juthat el a magzatig. Ezek korlátozásához íme a gyermekorvos legfontosabb tippjei, amelyekre emlékezni kell.
A tányéron
„A terhesség alatt fontos az a bioélelmiszerek, az élelmiszerek, különösen a növényvédő szerek szennyeződésének korlátozása érdekében, mivel ezek hormonális zavarokat okoznak ”- javasolja Dr. Halimi. A peszticidek magzatra gyakorolt pontos hatása még nem ismert, de a kutatás apránként halad. Egy 2016-os norvég tanulmány kimutatta, hogy a biotáplálék fogyasztása terhesség alatt csökkentette a hypospadia (kisfiúk fejlődési rendellenessége) jellemzőjét, hogy a húgycső a vége helyett a pénisz alsó részén nyílt meg.
Az ASEF (Association Santé France Environnement) szintén javasolja az expozíció korlátozását BPA, mert káros hatással lehet a terhességre - ideértve a 2016-os tanulmány szerint a koraszülés fokozott kockázatát is - és a születendő csecsemő egészségére. A gyakorlatban: inkább az üvegdobozokat, kerülje az italosdobozokat. Ha ételét hűtőszekrényben szeretné tartani és újramelegítené, válassza az üvegtartályokat is. Ezek az óvintézkedések elősegítik az expozíció korlátozását is ftalátok, terhesség alatt szivárgó másik anyag.
Tisztító oldal
"A hagyományos tisztítószerek mérgező anyagokat tartalmaznak, beleértve formaldehidet, benzolt, acetont és glikolétereket" - emlékeztet az ASEF Kis bio-baba egészségügyi útmutató. Az Egyesület azt tanácsolja, hogy használja ökocímkével ellátott háztartási termékek vagy természetes termékek: ecet, fekete szappan, Marseille szappan, szódabikarbóna. De az ideális, ha terhes állapotban nem házimunkát végzünk! Értesítés a jövőbeli apukáknak ...
- Soha nem érdekelt igazán a vegyszer a terhességem előtt. De miután terhes voltam, felelős voltam gyermekem egészségéért. Tehát elég sokat olvastam róla, és ez arra késztetett, hogy áttekintjek néhány szokást. Profi lettem a nagymama háztartási és mosási receptjeinél. És ez gazdaságosabb is "- mondja Cindy, a 2 éves Inna édesanyja.