Terhesség 15 legjobb gyógymód a gáz és a puffadás ellen
A puffadás és a gáz a terhesség gyakori és normális tünete. A legkisebb komolyság nélkül nem kevésbé fájdalmasak a terhes nők számára: fedezze fel a legjobb gyógymódokat enyhítésére.
Egyszerű és egyszerű leszek veled.
Ez egy cikk a fingásokról, úgyhogy nem fogok verni a bokrok között.
Megkíméllek a metaforáktól, a kétes összehasonlításoktól, és mindenekelőtt a szégyentől és a gúnytól ... hát oké, egyébként is tudunk nevetni egy kicsit, ez nem fog nekünk fájni !
Hívd őket, amire vágysz: gáz, puffadás, puffadás, fing, gyöngyház, louffe, szél vagy petárda - sajnos ott vagyunk terhesség alatt nagyon gyakran szembesülnek.
És természetesen gyakran a legrosszabbkor érkeznek - orvosa csendes várójában, zsúfolt liftben vagy a munkahelyi megbeszélés közepén. !
Általában ártalmatlan, a bélgáz nagyon kényelmetlen lehet a terhesség alatt ...
És mivel ez az egyik leggyakoribb tünet, valószínűleg a következő hónapokban tapasztalja.
Mivel emésztésünk törékenyebb és lassabb, javasoljuk, hogy fedezzen fel néhány egyszerű természetes gyógymódot, amelyek segítenek abban, hogy kilenc hónapig ne szenvedjen (és hogy a körülötted élők szenvedjenek ...). !
Különleges közlemény
Finom reggeli tipp
Hogyan csökkentheti a munkaidejét akár 6 óráig, és megvédheti magát az indukció és a császármetszés kockázatától ... egyszerű reggeli szokással, szinte tévedhetetlen. Ki akarom próbálni >>
Mielőtt átadnám neked, gyorsan elmagyarázom neked az okokat:
Puffadás terhesség alatt: Hogyan magyarázzuk meg őket ?
A puffadást, amelyet szenved, több ok is okozhatja:
1. Hormonok terhesség
A hormonális szint felelős a terhes nő testében bekövetkező számos változásért.
A progeszteron és a relaxin nélkülözhetetlen hormonok a jó egészség fenntartásához a terhesség alatt.
Azonban köztük ismert, hogy székrekedést, puffadást, gyomorégést, böfögést és gázokat váltanak ki ...
Ezek a hormonok ellazítják a test izomszövetét, beleértve a beleket és az emésztőrendszert.
Lassabb emésztést okoznak, ami gyakran gázhoz, böfögéshez, puffadáshoz és valódi kényelmetlenséghez vezet.
2. A méhed növekedése
A terhesség első heteiben a megtermékenyített petesejt beültetésre kerül a méh falába.
Még a placenta kialakulása előtt a méh nyálkahártyáját és az endometriumban lévő ereket használják az embrió táplálására.
A terhesség korai szakaszában az endometrium falai megvastagodnak, hogy megvédjék a magzatot, amely nagy sebességgel fejlődik.
A méh magas véráramlása megnöveli a pulzusszámot, emiatt a méh duzzad.
A duzzadt méh több helyet foglal el a medence területén, így a hasi puffadás érzését kelti.
3. Súlygyarapodás
Többet eszel, mert éhesebb vagy, és néha több energiára van szükséged.
A kalóriabevitel növelése mellett több pihenést és talán kevesebb testmozgást is kap.
Ennek eredményeként a terhesség előrehaladtával egyre jobban felpuffad.
Most, hogy tudja, miért válik emésztőrendszere törékenyebbé a terhesség előrehaladtával, minden bizonnyal boldog lesz, ha kéznél van néhány egyszerű gyógymód, amely megkönnyítheti ezeket. ?
A leghatékonyabb természetes gyógymódok a terhesség alatti puffadás csökkentésére
1. Igyon borsmenta teát
A borsmenta ismerten segíti az emésztést és a puffadás enyhítését (1).
Mentolt tartalmaz, amely görcsoldó hatással van a belekre.
Ez a növény nyugtató erényeiről is ismert, így segíthet a gyomorban is, amelynek aktivitása idegesség és stressz hatására változik.
Azt tanácsolom, hogy igyon minden nap egy csészét ebéd után és egy másodperccel vacsora után, hogy segítsen a zavartalan emésztésben.
A borsmenta infúziót tasakokban és ömlesztve megtalálja a bioboltokban.
Például tanácsot adok neked, hogy a francia herbárium mert organikus, nagyon jó minőségű és elfogadható áron értékesítik.
Forraljon fel egy kis vizet, és öntsön egy teáskanna tetejére egy csészében, mielőtt 10-15 percig lefedné.
Távolítsa el a fedelet és vegye le a teászsákot, jól kicsavarva, hogy ne veszítsen el egy csepp előnyeit sem !
2. ... Vagy kamilla tea
Ha nem kedveli a borsmenta ízét, vagy ha nem működik jól, akkor kipróbálhatja a német kamilla (nem tévesztendő össze a római kamillával).
Németországban, ahol a gyógynövényes kezeléseket gyakrabban használják, mint nálunk, becenevet adnak a kamilla alles zutraut kifejezésre, amely „bármire képes”, ami annyira hasznos az egészségünkre.
A görcsoldó, gyulladáscsökkentő és egyszerűen pihentető kamilla enyhítheti az emésztési zavarok okozta gázokat, valamint a gyomorégést (2), míg a borsmenta csak az emésztési zavarok által okozott gázokra hatásos.