Terhesség a második trimeszterben
Sok vizsgálat és kinevezés
A terhesség második trimesztere
A második trimeszterben a születendő gyermek fejlődése jól látható az ultrahangon. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
A terhesség második trimesztere a terhesség 13. és 28. hetétől tart. A has növekedése különösen izgalmas: a még mindig kis gömb a terhesség látható bizonyítéka.
Sok nő ma jobban érzi magát, mint az első trimeszterben, mert a tipikus kezdeti tünetek, például hányinger vagy fáradtság, lassan alábbhagynak.
Régi és új terhességi panaszok
A legtöbb terhes nő megkönnyebbülten tapasztalja a második trimeszterben, hogy a kezdeti fizikai kellemetlenség lassan, de biztosan alábbhagy. Amikor pontosan megszűnik az émelygés és a fáradtság, személyenként nagyon változik: Egyes nők a második trimeszter elején jelentősen jobban érzik magukat, míg mások még mindig hányingeres rohamoktól szenvednek a terhesség 18. hetében.
Míg egyes tünetek elmúlnak, vannak mások: gyomorégés, hátfájás, álmatlanság és légszomj csak néhány terhességi mellékhatás, amely most már zavarhat. Megnyugtató tudat, hogy ezek közül a panaszok közül sok a hagyományos otthoni gyógymódokkal enyhíthető. A szülésznő segítséget nyújt a fizikai változások apró és nagy problémáihoz is: Ismeri a terhesség problémáit, tanácsokkal és cselekedetekkel áll Ön mellett.
A magzat növekszik
Elképesztő dolgok zajlanak a gyomrodban a második trimeszterben: a magzat szervrendszerei az első trimeszter vége óta teljesen kifejlődtek, és most már csak érniük kell. Körülbelül a terhesség 14. hetétől kezdve a nemi állapota külsőleg is meghatározható, így az ultrahangos megbeszélés után megtudhatja, hogy lányt vagy fiút vár-e.
Nagyon különleges pillanat a baba első észrevehető rúgása: a második trimeszter közepe tájáról néhány nő már érzékeli a gyermek kényes mozgását. A magzat torna és nyújtó gyakorlatok fokozódnak a terhesség előrehaladtával, mert ily módon az izmok, az ínszalagok és az észlelés képzett és felkészült a szülés utáni időre. Sok nő megkönnyebbülten fellélegez, amikor eléri a 24. hetet: Ha a baba már úton van, megfelelő orvosi ellátással már életképesnek tekintik.
Most különösen fontos: egészséges táplálkozás és testmozgás
A második trimeszterben sok terhes nő alkalmazkodik testmozgási szokásaihoz a növekvő testmérethez: Az olyan gyengéd sportok, mint az úszás vagy a torna, enyhítik az olyan tüneteket, mint a hátfájás, és növelik az általános közérzetet.
Most különös jelentőséget kell tulajdonítania étrendjének: Amikor megszűnik az émelygés, valószínűleg újra meg fogja érezni a vágyat, hogy bővítse étlapját. A friss gyümölcsök és zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a tejtermékek biztosítják testének a terhesség alatt szükséges extra tápanyagokat.
Ha már az élelemről beszélünk: A testsúlya a második trimeszterben nőni fog, mert a test már tartalékot képez a szoptatáshoz. A megfelelő táblázatok segítségével összehasonlíthatja, hogy a testsúly fejlődése egészséges tartományban van-e. De ne őrülj meg, ha felszedsz néhány kilót: minden terhesség más és a súlytáblák csak az átlagok alapján adnak ajánlásokat.
Találkozók a kinevezésekről
Az idő a második trimeszterben repül, mert sok találkozó elfoglalja Önt. Egyrészt rendszeres ellenőrzések vannak az orvosnál, amelyek során dokumentálják a terhesség menetét. A vér- és vizeletmintákat olyan komplikációk felismerésére használják, mint a terhességi cukorbetegség vagy a preeclampsia, és az ultrahangvizsgálatok során az orvos megméri a babát, hogy ellenőrizze, hogy a csecsemő korának megfelelően fejlődik-e.
Másrészt teljesen foglalkoztat a születés előkészítő tanfolyam megtalálása, a babakocsi kiválasztása és a szülői szabadság iratainak összerakása - nem beszélve a gyermekszoba felállításáról.
Jó, ha már a második trimeszterben tisztázza a legtöbb szervezeti kérdést, mert sok minden egyre nehezebbé válik a harmadik trimeszterben. Ne féljen barátaitól vagy rokonaitól segítséget kérni a mindennapi életben - sokan örülnek, ha lehetőségük nyílik arra, hogy támogassanak benneteket, és megkönnyítsék a kisebb és nagyobb terheket.