Terhesség és fogyás után Mell, gyomor, lábak és fenék Mi ez valójában a feszes bőr számára
írta a Bunte.de szerkesztői csoportja 2020. május 18-án 10: 16-kor
Terhesség és kilók (baba) leadása után az új testérzet a következő előtt áll: A "forma alakjának helyreállítása" most a legtöbb nő számára napirenden van. Annál jobb, hogy támogathatjuk a bőrt a regresszió szempontjából - ezzel a hárompontos tervvel!
Egy pillanattal ezelőtt büszkén hordoztad magad előtt az utódokat egy hatalmas baba dudorban, és hirtelen minden boldogságod a karjaidban van - igazi csoda, amelyet a tested elért. És különleges kihívás a bőröd számára. A terhesség alatt fokozatosan hatalmasat feszítettek, hogy helyet biztosítsanak a babának, akire már nincs szüksége. Az eredmény: a test megereszkedett bőrterületei, amelyek még nehezebbé teszik a nők számára, hogy igazán jól érezzék magukat új múmiás testükben. Végül is a szülés a legnehezebb az összes összeomló étrend közül a bőr számára - és ennek alig van reakcióideje.
Mi szükséges most a bőr visszafejlődéséhez? Itt jön a hárompontos terved .
1. pont: stimulálja a vérkeringést!
A gyomor, a lábak (különösen a csípő és a comb), a mellkas és a fenék bőrét különösen a növekvő csecsemő nyújtja. A terhesség okozta zsír- és vízvisszatartás szintén biztosítja a gyors túlterhelést - és a masszív fogyással történő szülés után ennek megfelelő lazaságot. A szoptató hormonok szintén lágyabb bőrt eredményeznek, ugyanakkor puhább izmokat is eredményeznek. Ennek eredményeként különösen a zsírsejtek a bőr felszíne felé tolódnak, és cellulitiszként válnak láthatóvá, míg az izomsejtek lassabban hervadnak a kevesebb aktiválódás (puerperium!) Miatt. Az első lépés a feszes bőr felé: stimulálja a vérkeringést.
Erre a masszázs ideális, főleg a gyomorra, de a fenékre is. Az olajjal történő masszírozás rendkívül hatékony a gyomorban. Az olajfilm segít megtartani a nedvességet. A masszázseszközök, mint például a luffa kesztyű, szintén örömmel fogadják: nemcsak stimulálják a vérkeringést, hanem aktiválják a szövetet is. Ily módon az olajápolás sokkal hatékonyabban működhet. Jó tudni: Az olajápolási termékek bizonyos összetevői akár tízszeresére is ösztönözhetik a zsírvesztést, mint a koffein, amelyet egyébként a narancsbőr elleni küzdelem legfontosabb hatóanyagának tekintenek.