TERHESSÉG és TÚLSÚLY A diéta és a testmozgás valódi előnyei napló
Két elemzés, az egyik a gyermek egészségi állapota, a másik az anya esetében az egészséges életmód terhesség alatti előnyeit tárja fel, amelyeket még mindig nem vesznek kellően figyelembe. A BMC Medicine folyóirat 2 cikkében bemutatott, több mint 2000 túlsúlyos vagy elhízott terhes nő egészséges étrendjének és testmozgásának hatásainak ez az értékelése - alátámasztó számokkal - felidézi az egészséges prenatális életmód fontosságát és szakmai tanácsokat.
A terhesség alatti túlsúly és elhízás jelentős kockázatot jelent az egészségre. Bár korábbi tanulmányok már javasolták a terhesség alatti súlygyarapodás korlátozására irányuló beavatkozások értékét, kevés információ ismerteti azok hatását az újszülöttek egészségére. A mérleg szerint az Adelaide-i Egyetem (Ausztrália) kutatói szerint teljes terhesség esetén az előnyök nem feltétlenül nyilvánvalóak az anya számára. Sőt, hozzáteszik: „a terhesség alatti súlygyarapodás nem ideális kritérium a terhesség értékeléséhez”. Vizsgálatuk azt mutatja, hogy ezzel szemben az étrend és a fizikai aktivitás változása közvetlenül összefügg az anyák és csecsemők egészségi állapotának jelentős javulásával.
Jodie Dodd, az Adelaide Egyetem professzora, a Gyermekgyógyászati és Reproduktív Egészségügyi Iskola professzora és a tanulmány vezető szerzője, valamint csapata randomizált, kontrollált vizsgálatot végzett 2000 terhes nővel, testtömeg-indexével (BMI) ≥25 kg/m2, a terhesség 10. és 20. hete között toborozták, és életmódbeli tanácsok kaptak. Ezek a tippek beavatkozást tartalmaztak az étrend és a testmozgás terén.