Terhesség - havonta 1 kg 9 hónapig, valóban! Vogue mama

A súlygyarapodás a terhesség alatt továbbra is az egyik legnagyobb vita ebben az átmeneti időszakban a nő életében.

Orvosa, nagymamája, barátai, mindenkinek véleménye lesz az ügyről.

Elméletben.

Minden nő más és egyedülálló anyagcseréje van. A testtömeg-index alapján a megfelelő súlygyarapodás meglehetősen fiziológiás egy nőnél a terhesség alatt. Az átlagos súlygyarapodás a terhesség végén körülbelül 12 kg. Ez az adat a nő fiziológiája és terhesség előtti súlya szerint állítható be, a sport is alapvető szerepet játszhat.

Gyakorlatban.

A terhesség első trimeszterében gyakran előfordul, hogy egy nő lefogy. Ez a fogyás a "terhesség szimpatikus jeleinek" nevezett jeleknek köszönhető, amelyek problémákat okozhatnak a nőben, például hányingert vagy idő előtti hányást. Ezek a rendellenességek leggyakrabban a második trimeszter elején szűnnek meg, majd a kismama súlygörbéje felmegy.

Ebben a második trimeszterben számos fizikai változás figyelhető meg, amelyek általában befolyásolják az anya súlyát. A terhesség ezen szakaszában a magzat és mellékletei (méhlepény, magzatvíz) körülbelül 2 kg-ot nyomnak, az anya pedig 3–3 kg súlyú zsír- és zsírtartalékot hoz létre, ami striákat hozhat létre.

---