Terhesség, mit kell tennie a gyomorégés ellen La Boîte Rose

Érez valamilyen égési sérülést étkezés után? Gyomorégéstől szenved ... mint sok kismama! Igen, ez a kellemetlenség, amely általában a második trimeszterben jelentkezik, a terhesség elején is előfordulhat. Magyarázatok és megoldások ezen refluxok enyhítésére.

ellen

Az okok

Ha nem hajlamos a gyomorégésre normálisan, ne lepődjön meg, ha terhesség alatt jelentkezik. Az emésztést lassító hormonok felelősek ezért az emésztőrendszeri rendellenességért. Ennek eredményeként a folyadékok visszamennek a nyelőcsőbe, kellemetlen égő érzést keltve. Ehhez hozzáteszik a hónapok során azt a helyet, amelyet a csecsemő foglal el: ahogy növekszik, kissé megnyomja a szerveit, hogy kényelmesen érezze magát ... !

Egészséges élelmiszer-higiénia

Az égési sérülések elkerülése érdekében kerülnie kell a túl nehéz és túl zsíros étkezést. Kerülje a fűszereket, a sült ételeket, a vajas süteményeket, a kávét, az erősen irritáló teát, a csokoládét vagy az ásványvizet vagy a szódát. És mindenekelőtt ne feledje jól megrágni !