Teriyaki sertésnyárs (cukormentes)

Főtt: Nemzetközi konyha
Étel típusa: Főétel
Nehézségi szint: Mérsékelt

Ízlés Basmati rizzsel (50 g száraz basmati rizs = 37 g komplex szénhidrát) és/vagy pirított zöldségekkel

Ebben a receptben nincs szénhidrát, de meg kell számolnia a választott köretből származóakat

Készítse el a teriyaki mártást a fenti linken található recept szerint
Vágja a filé mignont 2 cm-es kockákra
A sertéshúst 1 órán át pácoljuk a mártásban
Vágja a hagymát egyik irányban 2-re, majd a másik irányban 2-re, majd vegye le a pépet, hogy szeleteket képezzen.
Nyársasd meg a sertéshúst fakanállal, felváltva a felszeletelt hagymával. foglalja le a pácot
Főzzük 20 percig egy planchában, rendszeresen forgatva - a főzés végén adjuk hozzá a maradék pácot. Adja hozzá az apróra vágott koriandert közvetlenül tálalás előtt)