Termékenységi étrend férfiaknak sok gyümölcs és vörös hús nélkül Romania Libera
A tudósok szerint a vörös hús, kávé és alkohol fogyasztásának csökkentése növelheti a férfiak termékenységét. Egy tanulmány megállapította, hogy az alacsony tápanyagtartalmú étrend és az elhízás csökkentheti és csökkentheti a sperma koncentrációját .
Alexandra Jeles 0 hozzászólás
A tudósok szerint a vörös hús, kávé és alkohol fogyasztásának csökkentése növelheti a férfiak termékenységét. Egy tanulmány megállapította, hogy az alacsony tápanyagtartalmú étrend és az elhízás csökkentheti a spermiumok szintjét, és befolyásolhatja a tojáshoz való úszás képességét - írja a Daily Mail.
A szakemberek gyümölcsökben és gabonafélékben gazdag étrend elfogadására ösztönzik a férfiakat, hogy növeljék a sikeres in vitro megtermékenyítési kezelés esélyeit.
A múltban a női termékenységi problémák összefüggenek az elhízással, valamint a dohányzással és a túlzott alkohollal, de nem volt világos, hogy ez igaz-e a férfiakra is. Egy nemrégiben végzett termékenységi kezelésben részesülő partnerekkel végzett kutatásból kiderült, hogy azok, akik rendszeresen fogyasztottak alkoholt és rosszul ettek, lassabbak voltak a termékenységi fronton.
"A spermium koncentrációját negatívan befolyásolta a testtömeg-index (BMI) és az alkoholfogyasztás és pozitívan befolyásolta a gabonafogyasztás és a napi étkezések száma "- mondta Borges Edson kutató.
A brazíliai vizsgálatban 250 olyan férfit vontak be partnerekkel, akik egyfajta termékenységi kezelésen estek át, az úgynevezett intracitoplazmatikus spermium injekciónak.
Minden résztvevőt megkérdeztek, hogy milyen gyakran fogyasztottak sokféle ételt, beleértve a gyümölcsöket és zöldségeket, babot, gabonaféléket, húst és halat, és mennyit ittak és dohányoztak.
A kutatók spermamintákat elemeztek a spermiumok egészségének és koncentrációjának felmérése érdekében, és az embereket az in vitro megtermékenyítési folyamat során figyelték. A spermiumok sebességét a partnerek teherbeesési esélyeivel párhuzamosan elemezve a tudósok azt találták, hogy azok a férfiak, akik többet ittak és alacsony tápanyagtartalmú étrendet folytattak, kevésbé termékenyek.