Természetes ételkönyvek
Ételek, amelyek jobbá tehetik az életedet (Medium Medical)
Az Anthony William Medical Medium megtanítja, hogyan szabadítsa fel a gyümölcsök és zöldségek rejtett erejét, hogy jobbá válhasson az életed. Íme csak néhány nyom a könyv belsejéből: Információ a jelenlegi krónikus betegségjárvány alapjául szolgáló konkrét tényezőkről, többek között arról, hogyan védheti meg magát és családját ezektől; Az ételek, amelyek helyrehozzák a DNS-t, erősítik az immunrendszert, javítják a mentális tisztaságot, lúgosítják az összes fiziológiai rendszerét, megvédenek mások negatív érzelmeitől és még sok minden mástól...
Nyers ételeken és élő ételeken alapuló konyha
Részletek a "Nyers ételeken és élő ételeken alapuló konyha" könyvből Ez a könyv lehetővé teszi, hogy a diéta minden előnyét élvezhesse, olyan finom, mint tápanyagokban gazdag. Doreen Virtue és Jenny Ross csodálatos könyvükben több száz receptet és kulináris tippet kínálnak, amelyek lehetővé teszik a legfinomabb ételek elkészítését, amelyek 100% -ban nyers ételek és élő ételek (gyümölcsök, zöldségek, diófélék, mogyoró és magvak). Itt mexikói, olasz és ázsiai, de más hagyományos konyhák receptjeit is megtalálja, és egyszerre élvezheti.
Az élet ajándéka - Eli Cătană, Cristal Life
Bevezetés[. ] Mindazokat az "új" dolgokat, amelyek a mélyen gyökerező mentalitások változását idézik elő, szkeptikusan szemlélik, még az ellenőrzés előtt is elutasítással, csak azért, mert "rákényszerítenek" minket a hétköznapok kijutására. A legboldogabb esetben érdekességek lehetnek. Akik azonban kitartanak, azoknak esélyük van arra, hogy az elméleten túl egy bizonyos szintre hozzák a változást, akkor a tapasztalatok megtalálják az utat a megosztásra. Minél egyszerűbb az életmód, annál kevésbé érdekes és ritkán válik [. ] Olyan kérdések, mint a "miért eszem?" aveau de f.
Boldog növényevők - alacsony kalóriatartalmú étrendi vegán receptek karcsú és egészséges testhez
"Lindsay Nixon kiemelkedő munkát végzett a Boldog növényevők: Alacsony kalóriatartalmú diétás vegán receptek egy karcsú, egészséges test számára című könyv megírásával." - Rip Esselstyn, a New York Times bestsellerének szerzője: Az én húsproblémám A boldog növényevő könnyen elkészíthető recepteket mutat be, bemutatva, hogy milyen egyszerű, olcsó és finom lehet az egészséges étrend. Legfrissebb szakácskönyvében Lindsay S. Nixon séf olyan recepteket mutat be, amelyek jelentősen csökkenthetik a derékvonalát, de olyan gyakorlatok sorát is, amelyek, valamint.
Böjt - csoda. A test méregtelenítése.
Részletek a "Böjt - Csoda. A test méregtelenítése és a tökéletes egészség visszaszerzése ”Dr. Bragg az általa szervezett egészségügyi keresztes hadjáratok, könyvei, valamint a rádióban és a televízióban való megjelenése révén világszerte és minden szakmai területen megváltoztatta emberek millióinak életét. létrehozta saját étkezési rendszerét, amelyet megduplázott egy légzési és fizikai gyakorlatok programja, amely lehetővé tette számára, hogy testét teljesen helyreállítsa, testét életkor nélkül, fájdalom nélkül fellegvárgá alakítva. .
Kína tanulmány - Dr. T. Colin Campbell és Thomas M. Campbell II
Részletek a "Kína tanulmánya - Dr. T. Colin Campbell és Thomas M. Campbell II" című könyvből. A megtett intézkedések ellenére Amerika egészségi állapota napról napra romlik. Bár az egy főre jutó összeget több pénzt költjük egészségügyi ellátásra, mint a világ bármely más társadalma, az amerikaiak kétharmada túlsúlyos, több mint 15 millió cukorbeteg, és számuk gyorsan növekszik. A szívbetegségek gyakorisága ugyanolyan magas, mint harminc évvel ezelőtt, és a rák elleni háború, amely az 1970-es években robbant ki, egyértelmű kudarcnak bizonyult. Az amerikaiak felének fr...
Superfoods - A jövő élelmiszerei és gyógyszerei
A "Superfoods - Food and Medicine of the Future" (A szuperélelmiszerek - a jövő élelme és orvostudománya) könyv részletei A szuperélelmiszerek kivételesen energiában és tápanyagokban gazdag ételek, páratlan terápiás potenciállal. Ebben a gazdagon illusztrált könyvben a jól ismert élő étel guru, David Wolfe a legfinomabb növényi termékekkel ismerteti meg Önt, például a goji bogyókat, a kakaóbabot (nyers csokoládét), a kendermagot, a macát, a spirulinát, a kaptár termékeit és még sok mást. Kivételesen gazdag fehérjeforrások, vitaminok, ásványi anyagok, enzimek, antioxidánsok, jó zsírok és olajok, ami.
A teljes gyümölcslé könyv - Michael T. Murray
Részletek a "The Complete Juice Book - Michael T. Murray" könyvből. Ital az egészségére A frissen facsart gyümölcslé a legfinomabb módja annak, hogy kielégítse táplálkozási igényeit, és egyben csillapítsa szomját. A világ egyik vezető természetes táplálkozási és természetes egészségügyi szakértője világos információkat nyújt a különböző gyümölcs- és zöldséglevek gyógyító és élénkítő erejéről, valamint a több mint 150 receptet tartalmazó gyűjteményből, hogy elhagyja a száját a víz. A teljes lékönyv megmutatja, hogy bizonyos gyümölcslevek hogyan segíthetnek: Küzdelem.
Kicsírázott magvak könyve: Hogyan lehet a csíráztatott magokat termeszteni és használni a maximális egészség és vitalitás érdekében
Tele vitaminokkal, fehérjékkel és esszenciális enzimekkel, amelyek tisztítják, megfiatalítják és meggyógyítják a testet, a csírázott magvak tökéletes étel lehet. A csírázott magvak könyvében Ann Wigmore táplálkozási szakember felfedi a természet egyik legelőnyösebb ételformájának titkait, felkészítve az olvasókat minden olyan tudással, amelyre szükségük van ahhoz, hogy táplálják, műveljék és kihasználják a csírázott magok maximális előnyeit. . Ez a tömör és világos útmutató a következőket nyújtja Önnek: Információ arról, hogy a csírázott magvak hogyan hatnak az immunrendszer erősítésére, az anyagcserére.
Hogyan ne haljon meg - fedezze fel azokat az ételeket, amelyek tudományosan bizonyítottan megakadályozzák és visszafordítják a betegséget
A How Not to Die című könyv, amelyet a népszerű NutritionFacts.org weboldalt létrehozott orvos írt, alapvető tudományos bizonyítékokat szolgáltat az egyetlen étrendről, amely megakadályozhatja és visszafordíthatja a betegségekkel összefüggő halálozás okait. A szomorú igazság az, hogy az orvosok többsége képes kezelni az akut betegségeket, de nem a krónikus betegségeket (amelyeket nem is tudok megelőzni). A korai halálozás 15 elsődleges oka - olyan betegségek, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, a cukorbetegség, a Parkinson-kór, a magas vérnyomás és még sok más - évente 1,6 millió amerikait öl meg. Tű.
Tíz napos méregtelenítő kúra zöld gyümölcslevekkel - Fogyjon le akár 7 kilót 10 nap alatt!
A zöldnapokkal végzett tíznapos méregtelenítő kezelés segít a fogyásban, növeli az energiaszintet, megtisztítja elméjét és javítja egészségét. A zöld levelek és gyümölcsök tápanyagaiból előállítva a zöld gyümölcslevek éppolyan telítőek, mint egészségesek. Sőt, ízletesek! A tested megköszöni, hogy megittad őket, és az egészséged és az energiaszinted eléri azokat a szinteket, amelyeket soha nem gondoltál volna. Ha a végére viszed ezt az élményt, az megváltoztatja az életedet! Ez a könyv egy listát is tartalmaz.
Gluténmentes étrend - William Davis
Részletek a "Gluténmentes étrend - William Davis" könyvből. A gluténmentes étrend című könyvében Davis bemutatja az igazságot a modern búzáról és annak történelmi szerepéről az emberek étrendjében. A modern búzát korántsem hasonlítja az ősök étrendjében használt búzához genetikailag úgy, hogy nagyon magas hektáronkénti hozamot engedjen alacsony költséggel. Ennek eredményeként ez az egykor előnyös gabona mindenütt jelen lévő, de káros élelmiszer-összetevővé vált, amely magasabb vércukorszint-emelkedést okoz, mint az asztali cukor...
Villák kés helyett - Colin Campbell, Caldwell Esselstyn
Itt találhatók az alapelvek, amelyek a teljes növényi eredetű élelmiszereken alapuló étrenden alapulnak, más néven diétás villák kés helyett: Egyél csak növényeket - minél épebben, annál jobb. És ez nem egy növényről szól: fogyasszon gyümölcsöt, zöldséget, gabonafélét és salátát egészben és a lehető legkevesebb feldolgozással. Minél többet fogyasztasz növényeket a legtermészetesebb módon, ahogyan a természetben is megtalálhatók, annál jobb. Ezek az ételek biztosítják az összes olyan tápanyagot, amelyre szükség van a kiegyensúlyozott és egészséges étrendhez, mivel nincsenek tápanyagok...
A betegség illúziója - A krónikus betegség okainak legyőzése az egészségesebb, hosszabb, boldogabb élet érdekében
Betegségellátás vagy egészségügyi ellátás: mit választana? Ez megváltoztathatja az életedet, így nem leszel szám az egészségügyi statisztikában. ”- Dr. Alejandro Junger, a Detox című könyv szerzője A hagyományos elmélettel ellentétben a krónikus betegségek nem genetikailag vannak előre meghatározva, hanem a gének eltérése miatt. egyrészt a mi életmódunk, másrészt a külső környezetünk. Amit "betegségnek" nevezünk, az valójában az egyensúlyhiány következménye.
Kína tanulmány - szakácskönyv
Részletek "Kína tanulmány - szakácskönyv: Több mint 120 recept teljes kiőrlésű gabonához, zöldségek és gyümölcsök alapján" az édesítőszerek használatához a lehető legmegfelelőbb módon kell a lehető legkevesebbet igénybe venni. Egyesek, akik nem tudják elfogadni a cukor vagy zsír napi étrendjükben történő felhasználásának gondolatát, megkérdőjelezhetik zsírmentes stratégiájukat, de tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy meg kell próbálnunk elkerülni a zsírok használatát...
Kína tanulmány - Hírességek receptgyűjteménye
Még jobb, olyan finom ételekkel, mint Dreena Burton csicseriborsó hamburgerei; menta csokoládé fagylalt Heather Crosby-tól; Christy Morgan pártjának quinoai salátája; és a fettuccine gombával a Christina Ross-tól, ez a receptgyűjtemény alkalmas bármilyen eseményre vagy vágyra. a hírességek száma az egészséges és ízletes étrend egyik legjobb segédeszköze TARTALOM: Előszó . .