Természetes gyógymódok a természetes székrekedésért Anya
Minden harmadik terhes nő székrekedésben szenved terhessége alatt. Tudja meg az összes természetes gyógymódot és a legjobb ételeket azok orvoslására. És gondosan olvassa el ezt a cikket a végéig, egy bolondbiztos és szuper egyszerű trükkről beszélek, hogy néhány órán belül megszabaduljon a székrekedéstől !
Gyerünk, kezdjük el, felhúzom a leplet az egyik terhességi tünetről, amelyről ritkán merünk beszélni veled, amikor terhes vagy: székrekedés.
Míg mindenki azt kérdezi tőled, hogy hányingere van-e vagy nem vagy túl fáradt, nem feltétlenül akarsz válaszolni nekik arra, hogy ezen az oldalon több vagy kevesebb van, de hogy másrészt nem vagy. öt napig a fürdőszobába, és nem bírod tovább ...
A székrekedés azonban minden harmadik terhes nőt érint (1), és a terhesség alatt valóban fogyatékosságot okozhat, és okozhat Önnek görcsök, nak,-nek aranyér, vagy akár a perineum veszélyes nyújtása vagy a bélelzáródás (2).
Mielőtt elmenne a gyógyszertárba, hogy egy hashajtót kapjon (ami gyakran tovább súlyosbítja a problémát), próbálja ki ezt a néhány egyszerű otthoni gyógymódot, hogy megkönnyítse a kellemetlenségeket, és megakadályozza, hogy visszatérjen.
Miért van székrekedés terhesség alatt? ?
Itt van a 4 fő ok, amely székrekedést okozhat terhesség alatt (3):
Hányinger
Ha a terhesség korai szakaszában súlyos hányingert szenved vagy szenvedett, akkor megváltoztathatta étrendjét.
Ha hányt, kiszáradhat, ami kemény székletet okozhat.
Hormonális változások
A progeszteron hormon terhesség alatt történő növekedése ellazítja a test izmait. Ez magában foglalja a beleket.
És minél lazább a beled, annál lassabb az emésztésed.
Ez megakadályozhatja, hogy az étel könnyen mozogjon a belekben, különösen, ha étrendje kevés rostban és vízben van.
A diéta
Fontos ezt megérteni finomított lisztből készült ételek mint a tészta, a kenyér, a sütemények és a péksütemények, elvesztették rostjaik nagy részét vagy egészét.
Ezek az ételek nem mozognak könnyen az emésztőrendszerben. Azáltal, hogy felszívja az összes folyadékot, gipszszerű anyagot hoz létre, amely lustát és nyújtást nyújt a belében.
Ha sok kenyeret és tésztát eszel, ráadásul terhessége során tapasztalja a hormonális változásokat, akkor nagy valószínűséggel székrekedés lesz.
Vas-kiegészítők
A vas-kiegészítők a székrekedés gyakori okai a terhesség alatt is.
A szintetikus vas az emésztés során nem szívódik fel jól, és nagyon kevés vas jut a vérébe. Nagy része a bélben marad és más emésztetlen anyagokkal kötődve ragacsos pasztát képez, amely a bél falain tapad.
Ha nincs vérszegénysége, nem szükségesek a vaspótlók.
Néhány székrekedés elleni természetes gyógymódok
Gyömbér illóolaj
A terhesség alatt biztonságos gyömbér illóolaj az emésztőrendszer tonizáló tulajdonságairól ismert, elősegíti a bélmozgást és az étel előrehaladását. Mivel serkenti az emésztőrendszert, értékes az émelygés enyhítésében is.
Hajtson be három csepp gyömbér illóolajat három csepp növényi olajban hígítva reggel és este, és masszírozza a gyomrát az óramutató járásával megegyező irányba.
A terhesség 4. hónapjától egy csepp gyömbér illóolajat is lenyelhet a cukor felén vagy egy teáskanál mézben, naponta egy-háromszor, a székrekedés fokától függően, három napig, majd naponta egyszer egy héten, ha a probléma továbbra is fennáll.
Enyhe hashajtó hatású gyógyteák
A mályva virágok, a pitypang gyökerei, a verbena és a friss gyömbér gyökerei gyógyteái enyhe hashajtó tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek az áthaladás zökkenőmentes szabályozásában.
Öntsön egy szintes evőkanál egy csésze forrásban lévő vízzel, és tíz percig meredek, mielőtt elfogyasztana. Számítson napi két-három csészét, hogy hatása legyen.
Székrekedés elleni homeopátia
Leggyakrabban:
🌿 Platina és bryonia: száraz és kemény széklet esetén.
🌿 Nux vomica: gyakori és sürgős szükség van a bélmozgásra, de hatástalan és fájdalmas. Az érzés, hogy nem evakuáltak kellőképpen, székrekedés gyakran jár aranyérrel.
🌿 Alumina: laza széklet, amelyet nehéz elűzni.
🌿 Lycopodium: a gázzal és hasi fájdalommal járó székrekedés enyhítésére.
🌿 Ammonium muriaticum: tartós székrekedés ellen dehidrált széklet esetén.
Mindezen kezelések esetén az adagolás két granulátum, naponta háromszor. Kérjen tanácsot gyógyszerészétől, szülésznőjétől vagy homeopátiás orvosától, aki hozzáigazítja a kezelést az Ön webhelyéhez és a székrekedés típusához.
A székrekedés megelőzésére és kezelésére szolgáló leghatékonyabb ételek
Még akkor is, ha még soha életében nem volt székrekedése és a zenei papírhoz hasonlóan szabályoztak, amikor a fürdőszobába kell mennie, azt tanácsolom, hogy kövesse ezt az 5 apró változást az étrendben.
Garantálom, hogy egyszerűek és könnyen felvehetők, valamint jó állapotban és bélproblémák nélkül hagyják a terhesség alatt.