Természetes gyógymódok, amelyek fiatalítják a májat
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Calarasi
A májvédő ételek a legjobb gyógymódok a túlterhelt májra, amely fontos szerv a testünk optimális működéséhez. Megtisztítja az összes méreganyagot és segít a megfelelő működésben.
Szoros kapcsolat van az általunk fogyasztott ételek és a máj között, mivel ez sokat segít az ételek emésztésében, az epe kiválasztásában, ami hozzájárul az ételek lebontásához. A máj emellett az aminosavakat glükózzá alakítja - ez az agy fő energiaforrása.
"A máj egyfajta szitaként működik, segít kiszűrni vagy kiszűrni a méreganyagokat és más káros anyagokat a vérből. Ahogy a máj befolyásolja az élelmiszer metabolizmusának képességét, az élelmiszer bizonyos kategóriái is befolyásolhatják annak megfelelő működését. Nagyon fontos olyan májvédő ételeket fogyasztani, amelyek megvédenek minket a betegségektől "- magyarázza Dr. Daniela Stan, háziorvos.
A meleg víz citrommal csodákat tesz
A májunk méregtelenítésének nagyon egyszerű módja, ha minden reggel langyos vizet inni citrommal. Amerikai kutatók úgy vélik, hogy a máj minden más ételnél több enzimet termel citromvízzel stimulálva. A citrom meglepő erényekkel rendelkező gyümölcs, amely képes elpusztítani a rákos sejteket. Értékes rost-, kálium-, magnézium-, kalcium-, folsav- és béta-karotinforrás, és a citrusos flavonoidok rothadása csodálatos.
Az orvosok azt mondják, hogy a szervezet méregtelenítése érdekében ajánlott reggel meginni egy pohár meleg vizet, amelybe egy citrom levét adunk, ami elősegíti az emésztőrendszer aktivitásának és a sejtes égések fokozását. "A citrusos flavonoidok ereje elképesztő. Antioxidánsok és antimutagének. Ez a tulajdonság megakadályozza a mutációk megjelenését sejtszinten, és implicit módon megakadályozza a rák vagy más krónikus betegségek megjelenését. Ez csodálatos, mivel a flavonoidok csodálatosan képesek elnyelni az ultraibolya sugarakat, megvédik a DNS-t és képesek kölcsönhatásba lépni a rákkeltőkkel. ”- magyarázza Dr. Daniela Stan, háziorvos.
A fokhagyma aktiválja az enzimeket
A fokhagyma, egy másik közös étel, csodálatos erőkkel bír. Összetevőket tartalmaz, amelyek aktiválhatják a májenzimeket. Allicint és szelént is tartalmaz, mindkettő májvédő.
Tiszta étel formájában a fokhagyma a legerősebb antibiotikum a világon. A megfázás, az influenza vagy a vírus csírájának nincs esélye a túlélésre a lé jelenlétében. Ugyanakkor küzd a fertőzésekkel és megtisztítja a hörgőket, az orrmelléküregeket és a tüdőt.
A fokhagyma szerves germániumban és szelénben gazdag, "ajeolát" tartalmaz, amely olyan anyag, amely hígítja a vért, megakadályozva ezzel a vérrögképződést, és több mint száz kénvegyületet tartalmaz. Úgy találták, hogy a fokhagyma elpusztítja a sztreptococcusokat, amelyek skarlátot, diftéria és a szívbélés gyulladását okozzák.
A kurkuma regenerálja a sejteket
A kurkuma, amely az egyik leghatékonyabb táplálék az egészséges máj fenntartására, segíti a károsodott májsejtek regenerálódását. Az emésztőrendszer protektora és erős gyulladáscsökkentő, emésztőrendszeri rendellenességeket kezel, enyhíti a gyomorhurut és más bélgyulladások okozta fájdalmat, csökkenti az émelygést és valódi védő tényező a gyomor és a máj számára.
Segít a keringési problémák kezelésében, ezért csökkenti a stroke és a szívroham kockázatát. A kurkumin csökkenti a vér koleszterinszintjét, igazi szövetséges a sejtek öregedése ellen, és megelőző hatással bír bizonyos rákos megbetegedésekre. Ezenkívül fontos szerepet játszik az Alzheimer-kór megelőzésében.
A zöld tea eltávolítja a zsírt
A zöld tea a katechinek, egyfajta növényi antioxidáns miatt felelős azért, hogy megszüntesse a zsír felhalmozódását a májban. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik a szabad gyökök ellen harcoló anyagok, a polifenolok és katechinek, flavonoidok és alkaloidok nevű anyagok miatt, vízhajtó és anyagcserét serkentő hatása miatt ez a tea kiváló gyógymód a vastagbél méregtelenítésében.
Vízhajtó, méregtelenítő, tonizáló és zsírégető tulajdonságairól ismert. Napi két csésze ez a tea, az alacsony zsírtartalmú étrend mellett csökkenti a vastagbélben lévő méreganyagokat, elősegítve annak tisztítását, de az egész test tisztítását is.