Természetes gyógymódok gyomorégés ellen; Táplálkozás, hormonális egyensúly tanácsadás és fitoterápia

A gyomorégést a gyomor-bél reflexnek nevezett gyomorpanaszok okozzák. A gyomorsav mennyisége annyira megnő, hogy eléri a nyelőcsövet, és az érintett személy mellkasi fájdalmat érez. Néhány egyszerű szabály betartásával és bizonyos ételek fogyasztásával megszabadulhat a gyomorégéstől és a gyomorégéstől.

Előforduló tünetek:

égő érzés a gyomorban és a nyelőcsőben
az étel, a sav visszatérése
nyelési problémák
a torokban elakadt ételérzet
terméketlen köhögés
gyomor "felborult" és dagadt
Mellkasi fájdalom, amelyet gyakran szívbetegségnek vesznek
rossz szájszag

bizonyos ételek, amelyek ellazulást okoznak, például csokoládé, kávé, tea, menta cseppek, alkohol, magas zsírtartalmú ételek;
a nyelőcső nyálkahártyájának közvetlen irritációja a fűszerek, citrusfélék, dohányzás, paradicsom miatt;
étkezés után azonnal az ágyban fekve megsemmisíti az étel gravitációs átjutását a nyelőcsőből a gyomorba;
a hasi nyomás növekedése - elhízás, terhesség, krónikus köhögés, súlyemelés, szoros ruházat, szénsavas italok;
bizonyos gyógyszerek - vérnyomáscsökkentők, gyulladáscsökkentők, antiasthmatikumok;

Hogyan kezelhetjük otthon természetes kezelésekkel:

Vegyél egyet teáskanál méz amikor gyomorégése van a fájdalom intenzitásának csökkentésére. Minden étkezés előtt ajánlott fogyasztani. Ezzel egyidejűleg két teáskanál almaecetből és két evőkanál mézből készíthet gyógymódot, egy pohár vízbe keverve. Igyon evés előtt.
banán csökkenti a gyomor savasságát, és naponta fogyasztva megszünteti a gyomor-bélrendszeri szövődményeket. Ha reggel banánt fogyaszt naponta, elkerülheti a sav okozta kellemetlenségeket a nap folyamán.
Árpa lézöld és különösen lucerna sokat tudnak neked segíteni, mert lúgosak és a semlegesítő hatásuk révén eltávolítják a savasságot.
Agyag -Készítsen agyagvizet naponta az alábbiak szerint: tegyen két teáskanál agyagot egy pohár vízbe, alaposan keverje össze és reggel éhgyomorra igyon.
mandula azért ajánlott, mert az ezekben található zsírolaj védőréteget képez a gyomor falán, és semlegesíti a felesleges savasságot. A gyomorégés néhány mandulamag elfogyasztása után csökken.
Aloe Vera juice,Napi 2-4 evőkanál csodákra képes. A savas reflux első jeleire itták, kötésként szolgál a gyomor számára és erősíti az immunrendszert. Idővel is gyógyítja a fekélyeket és minden más gyomorbántalmat.
Szódabikarbóna szerepet játszik a savasság mechanikus semlegesítésében, a gyomor bélésének pufferelésében. Keverjen össze egy fél teáskanál szódabikarbónát egy pohár vízben, és igyon a kompozícióból.
Nyers káposzta és a belőle készült lé sokat segít. Ez kombinálható a nyers burgonyalé és az eredmények gyorsabbak.
Hogy megszabaduljon a gyomorégéstől, tegyen egy evőkanál citromlevet fél pohár sima vízbe.
1 teáskanál hidegen sajtolt olívaolaj, minden alkalommal, amikor a sav visszatér, vagy a válság idején elfogyasztott természetes olajbogyó.

Hasznos növények

Ha a nyelőcső gyakrabban gyullad ki, megpróbálhatja mályva gyökér infúziója (egy teáskanál egy csésze forralt vízhez). Ez az egyik legrégebbi ismert gyógymód az ilyen égési sérülések ellen. A növény zselatinos anyagot, például keményítőt állít elő, amelyet nyálkának neveznek, amely védi a nyelőcső bélését. A várható hatás elérése érdekében igyon naponta három vagy négy csészét.
Görögszéna és menta tea segít enyhíteni a tüneteket.
Akácvirágok gyengén lúgos reakcióval rendelkeznek, ezért a savasság feleslegét semlegesítik. Csak virágokat használnak, farok nélkül. Készítsen infúziót egy evőkanál növényből egy csésze vízbe. Naponta két/három csésze ajánlott.
Hasonló orvosság előállítható szilfa (egy teáskanál porított kérget egy csésze vízhez) vagy édesgyökér por (két teáskanál egy csésze vízhez).
körömvirág megnyugtatja mind a kólikát, mind a gyomorégést. Készítsen infúziót egy teáskanál virágból egy csésze vízben. Igyon két/három csészét naponta.
Bazsalikomos tea - Tegyen 30 g bazsalikomot egy liter forró vízbe, hagyja 10 percig, majd szűrje le. Igyon egy csészét minden étkezés végén.
Igyon délután a Kamilla tea amelynek nyugtató hatása van a gyomorra. Kb. 30 g növényt öntsön 1 liter vízbe. Ajánlatos napi két/három csészét inni az étkezések között.

! Rágja az ételt, amíg folyékony állagúvá nem válik - ez nagyban segíti az emésztést.

! Egyél csendesen, sietség és stressz nélkül.

! A gyomorégéstől szenvedő embernek meg kell védenie magát, és nem szabad visszaélnie a kávéval és a fűszerekkel. A fokhagyma, a hagyma, a csípős paprika, a bors irritálja az érzékeny gyomrot és súlyosbíthatja a problémákat, a gyomorhuruttól a fekélyig.

! Előnyös, ha három fő étkezést és két harapnivalót fogyasztunk egy nap, hogy a gyomor ne működjön "üresen". Igyon legalább nyolc pohár vizet naponta, és kerülje a késői vacsorát.