Természetes gyógyszeres körte Segíti az emésztést a Bankhofer egészségügyi tippjei
Van-e csodaszer a szívre, a keringésre, az emésztésre és az agytevékenységre? Csak azt tudom mondani: igen, ez a körte. Most az érett, lédús helyi körte van mindenütt. Gyümölcsfajta, amelyet fiatalok és idősek kedvelnek azok számára, akik kedvelik az édeset. Érdemes megragadni és élvezni a körtét. Nagyon értékesek az egészségünk szempontjából.
Az összes B-vitamin a körtében található
A körte sok vízből áll, így folyadékot is biztosítanak számunkra. Gazdagok a folsavban, amely erősíti a szívet és a keringést, csökkentheti a magas homocisztein szintet és elősegíti jó hangulatunkat, mert részt vesz a boldogsághormonok termelésében. A körte azonban a B-vitaminok teljes skáláját tartalmazza, ezért erősíti idegeinket. És ellát minket C-vitaminnal, amely ismét megvédhet bennünket az őszi első megfázásoktól. De a körte olyan ásványi anyagokat és nyomelemeket is biztosít számunkra, mint a kálium, kalcium, magnézium, réz, foszfor és cink. A körtének ízesítői és hormonszerű anyagai is vannak. Mindezen létfontosságú anyagokkal együtt a körte értékes táplálékot jelent a kettő közötti éhségre.
A körte méregteleníti a beleket
Tehát mit tehet az egészsége érdekében, ha körtét eszel? Számos lehetőség kínálkozik: a körte küzd az emésztési rendellenességekkel, méregteleníti a beleket. A körtében levő csersavak pozitív hatással vannak a gyomor és a belek gyulladására, de kérjük, ne cseréljék ki az orvosi terápiát. Az orvosok azonban gyakran támogató táplálékként javasolják őket. A körte gyorsan emészthető, csak rövid ideig tartózkodik a gyomorban, és az oldott létfontosságú anyagokat gyorsan a bélbe juttatja, ugyanakkor rostot is biztosít. Erősítik és támogatják a vese és a hólyag munkáját. Elősegítik a vérképződést is. A korábbi időkben a háziorvosok azt tanácsolták, hogy az enyhén emelkedett vérnyomásban szenvedő betegek rendszeres időközönként tartsanak körte napot, amelynek során másfél, mint 1–2 kiló körtét fogyasztottak. A korábbi időkben a körtét reumás és köszvényes fájdalmakra is alkalmazták. Fogyasztás előtt rövid ideig vízben megfőzték őket. Ennek során felszabadultak bizonyos enzimek, amelyek eltávolítják a húgysavat a szervezetből. És ez fájdalomcsillapításhoz vezet.
A körte erősíti az emlékezetet
A századfordulón a háziorvosok körte-gyógymódot írtak fel az idősebb emberek számára, de az iskolás gyermekek számára is a memória javítása és a mentális erőnlét érdekében. Az érintetteknek ősszel egy hétig minden nap 1 kg lédús, érett körtét és 5 diót kellett fogyasztaniuk. A körte szilícium-dioxidot és foszforsavat, valamint rézet tartalmaz. A dió kolint szolgáltat, amelyet az agy acetilkolin előállításához használ fel. És ez a legfontosabb hírvivő anyag a gondolkodáshoz. Ezért a körte és a dió kombinációja ötletes, ha valamit tenni kell a jobb koncentráció és szellemi erőnlét érdekében.
Ne tárolja a körtét sokáig
A körtét illetően azonban néhány dolgot figyelembe kell venni: rövid eltarthatósági idővel rendelkeznek, a betakarítás vagy a vásárlás után nagyon hamar el kell fogyasztani. Az összetevők nagyon gyorsan elvesznek. A körtét sem szabad túl sokáig kitenni hőnek és fénynek. Még szobahőmérsékleten történő tárolás is gyenge. Például a folsav néhány órán belül elvész. A körte minden pozitív hatására csak a teljesen érett, lédús példányoktól lehet számítani. Az éretlen, kemény körte megterheli az emésztőrendszert. Még a most szent Hildegard von Bingen is figyelmeztetett a 12. században: "Az éretlen körte felfúvódást és elnyomást okoz!" Egyesek, akiknek érzékeny a gyomruk, és alapvetően hajlamosak a meteorizálásra, gyakran nem tolerálják az érett körtét, és nem is szabad enniük. És itt van még egy gyors, finom körte recept 2 fő számára: Mosson meg 4 édes, lédús körtét, vágjon 2 felét, távolítsa el a magokat és a magot, vágja kockákra a körtét, keverje össze 2 evőkanál citromlével és 2 evőkanál mézzel. Öntsön rá egy kevés joghurtot.