Természetes hányás (fogyókúra)
Szükségem van a segítségedre. Sürgősen le kell fogynom, és már heti 4 alkalommal sportolok, de valahogy még mindig nem működik. Tudsz olyan eszközt, amely esetleg segíthet ott?
Helyzete aggasztónak hangzik. Ezért arra kérjük Önt, hogy látogasson el egy szakmai tanácsadó központba. Kérjük, tekintse meg ezt az oldalt: http://www.telefonseelsorge.de/ A lelkigondozás ingyenes telefonszáma található (Névtelen. Illetékes. Éjjel-nappal. 0800/1110111 és 0800/1110222), valamint névtelen csevegés. A telefonos tanácsadással bármikor kapcsolatba léphet.
Leif a gutefrage.net támogatásból
4 válasz
Meg tudja mondani az életkorát, magasságát és súlyát? Akkor lehet, hogy lenne néhány jó tippem. A törés mindenesetre nem megoldás, csak megbetegszik.
Tehát te veszel egészséges tól től:
Köszönöm a csillagot, remélem, valóban szívedbe veszed a válaszomat!
Nem tudom, mire készülsz, de a törés garantáltan nem jelent megoldást. A fogyás nem csak a testmozgás. A legjobb az, ha valakihez fordul, akinek van tapasztalata ezzel kapcsolatban. Nem itt szeretnék hirdetni, hanem egy kis ajánlás: üljön le a PC elé, és keressen egy Thomas Bluhm nevű fitneszedzőt. Amióta elolvastam, amit tud (és magam is kipróbáltam), soha nem állítottam, hogy többet tudnék a táplálkozásról. sok sikert!
figyeljen a reggeli étrendre, ebédre fogyasszon szénhidrátot, este pedig fehérjét
akarsz valamikor megbetegedni bulémiában.?
Nem, nem igazán, de talán tudsz segíteni egy kicsit = (
hasonló kérdések
Azért kell, mert akarok, és mert sürgősen le kell fogynom, de súlyos fogyatékosság miatt nem tudok sportolni. Ki ismeri azokat a lehetőségeket vagy eszközöket, amelyek viszonylag rövid időn belül segítenének. Köszönöm a (komoly) válaszait
Kb. 15-25 kilót akarok nagyon gyorsan leadni, hogyan tudom megtenni, akkor visszatérek a normál étrendhez, így hogyan megy ez nagyon gyorsan, bármennyire is egészségtelen, de tabletták vagy valami nélkül kérem, adjon nekem tippeket, hogy nagyon gyorsan működjön, kérem, ott látod az alakomat kérlek segíts
Segítségre van szükségem. Feltétlenül le kellene fogynom, de nem működik. Hetente háromszor edzek és egészségesen étkezem, de már nem akarok tovább folytatni. Hat hónapja csinálom ezt és már leadtam 10 kilót, de 2 1/2 hónapja még egy grammot sem.
Tudom, hogy ezt a kérdést valószínűleg 1 000 000 alkalommal tették fel az interneten. Én is azokhoz az emberekhez tartozom, akik évek óta olvasnak internetes cikkeket és cikkeket, videókat néznek, diétáznak stb. Sajnos a fogyás még mindig nem működik.
De most először konkrét célra gondolok, és remélem, hogy végre sikerül. Röviden nekem:
19 éves, nőstény, 1,56 magas és 72 kg súlyú vagyok. Ez 15 kg túl sok, amit sürgősen el kell távolítani. Problémás területeim a gyomrom, a combom, a csípőm és a kettős áll. Ha normál ruhában látnál, nem feltétlenül mondanád azonnal, hogy túlsúlyos vagyok. Ennek ellenére nem tudok viselni szép ruhákat vagy szűk ingeket forró gatyával. A barátom szeret engem olyannak, amilyen vagyok, és nem kényszerít semmire. De támogat, amikor fogyni akarok. A problémám az, hogy folytatom a testedzést, nem a csokoládét, stb. Sajnos egyszerűen nincs fegyelmem. Bárhogy is mondom, továbbra is a szupermarketben lévő cukorkapolcok után nyúlok, és amikor van időm tornázni, túl fáradt vagyok, hogy felkeljek.
Gyerekeket akarunk, és szeretnék teherbe esni. A múlt héten elmentem orvoshoz, és azt mondta nekem, hogy sürgősen le kell fogynom, mielőtt elkezdhetné a hormonterápiát (PCO-m van) .Másmi más nem segítene. Tehát most már nem csak a gyönyörű bikini figura és az egészségesebb élet iránti vágy, hanem a gyermekvágy is.
Van valami tipp, hogyan fogyhatnék el a jo-jo hatás nélkül? Hogyan elégíthetem ki a késztetésemet, a csokoládé-függőségemet? Hogyan kényszeríthetem magam sportolásra?
Köszönet minden tippért!