Természetes házi szerek a szénanátha ellen Co
Áldás sokak számára, átok másoknak: Tavasz és az ezzel járó virágzási időszak. Megint mások nem pihennek egész évben, mert nem tolerálják a poratkákat vagy az állati szőrt. És ha közönséges megfázással idegeskedik, nem tudja elképzelni, mennyire kényelmetlenek lehetnek az allergiás tünetek vagy az allergiás reakciók.
Szerencsére van ilyen a természetes otthoni gyógymódok egész sora, amelyek segítségével újra szabadon lélegezhet. Legtöbben gondoskodnak róla, Tartsa távol a légutakat, az arcot és a bőrt mikroszkopikus allergénektől, például pollentől vagy állati szőrrészecskéktől. A következőkben megtudhatja, melyek ezek a módszerek, mire képesek még a gyógynövény- és veteményeskertek, és hogyan tudja még megvédeni magát.
Mit kell tenni az allergiás reakcióval?
Segítsen allergiában szellőzés és tisztítás révén.
Az alattomos dolog sok allergiában az, hogy a A panaszok oka - nevezetesen az allergének - nem látható, ezért viszonylag nehéz elkerülni és kiküszöbölni. De legalább a saját négy falában megteheti a levegő a lehető legallergénmentesebb például megfelelő szellőzéssel. Szellőztetni míg a pollen nagy része kint lebeg, nem túl ajánlott. Vidéki területeken ezért a legjobb az esti szellőzés, a városi területeken a jobb reggel.
Még jobban szellőztetsz magaddal speciális pollenvédő háló az ablakon. A finom szövet nagyrészt az allergéneket a lakótéren kívül tartja, így a legyek és a rovarok már nem férnek hozzá. Ügyeljen arra is, hogy ne vigye magának a redőnyöt a lakásba: A legjobb, ha közvetlenül a szabadban leveszi a kabátot és a cipőt, és közvetlenül a szabadban viselt ruhákat mossa.
Ugyanez a helyzet a párnákkal, takarókkal, függönyökkel és huzatokkal. A szőnyegeket, bármilyen szépek is, kerülni kell, mert túl sok allergén telepedhet meg ott. Porszívó speciális (pollen) szűrőkkel szükség esetén gondoskodjon róla, valamint Napi nedves törlés. Ez a megközelítés is az Házi gyógymódok állati szőr allergiára, mert megmarad az ökölszabály: Minél kevesebb az allergén, annál kevesebb az allergiás roham.
Allergia otthoni gyógymód hűvös
Ha a légutakban, a torokban és az orrmembránban bármi irritálódik és gyulladt, ez segít a területek lehűlésében. Az arc hideg vízzel való mosása naponta többször nemcsak ezt teszi, hanem eltávolítja az arcról a pollent is. Emellett lehet Hideg teával vagy vízzel tömöríti az arcon vagy a viszkető és könnyező szemeken úgy, hogy a A nyálkahártya duzzanata.
A beltéri klíma hűvös tartása érdekében azonban soha ne használjon ventilátorokat allergia szempontjából. Elég, ha az allergének egyszer repülnek a viszkető orr körül, mert nem kell többször felkavarni őket. Ennek alternatívája az egyik Klíma beépített pollen- vagy allergénszűrővel.
Meleg hideg. Hideg meleg. A váltakozó fürdő segít az allergiában
A keringés és a véráramlás serkentése érdekében kontrasztos fürdőkre van lehetőség. Egy medence meleg vízzel és egy hideg vízzel felváltva melegíti a kezét és az alkarját 30 másodpercig, majd ismét lehűti őket. 5 ismétlés után javító hatásnak kell lennie.
Gőz a szabad levegőért
Stresszes és zárt nyálkahártyák valódi kellemetlenséget okoznak, és allergia esetén néha rendkívül erősek és kényelmetlenek. Az inhalációs gőzfürdők felveszik ezt az allergiás tünetet. Egyszerűen vízzel, vagy teával, sós vízzel és illóolajokkal a meleg gőz megnedvesíti a nyálkahártyát és cseppfolyósítja a nyálkát, hogy az elfolyhasson.
A szaunázásnak hasonló hatása van. A nedvesség és a hő tisztítja a testet, serkenti a vérkeringést és dekongesztáló hatású. A többi utána gyengíti az allergiával kapcsolatos bosszúságot, és kezdetben a rövid szaunázások megszokják a szokatlan környezetet még azoknál az allergiásoknál is, akiknek korábban semmi közük nem volt a szaunához.
Mossa le a pollent a testéről
A nap folyamán a szabadban tartózkodás hoz folyamatosan érintkezik a potenciális allergénekkel amíg a ruhák, a haj és a bőr meg nem telik vele. Ezért mossa haza nem csak a ruháit, hanem magát is.
Mossa le az orráról a pollent is
Az egyik berendezés, amelyet az allergiásoknak ismerniük kell, az orrzuhany. Különböző verziókban állnak rendelkezésre, és erre vannak Az orr megtisztítása az allergénektől. A legjobb módszer erre izotóniás sós víz (sóoldat vagy a gyógyszertár speciális oldata) feltöltése és az orröblítés. Az ilyen orröblítést nem szabad közvetlenül lefekvés előtt elvégezni, mert utána általában orrfolyás jár.
Az allergiás tünetek megfékezése érdekében nem mindig szükséges azonnal nagy dózisú, kémiai antihisztamin. A mindenféle ételekben és gyógynövényekben rejtve vannak olyan hatóanyagok is, amelyek véget vetnek a viszketésnek és a gyulladásnak. Betűrendes áttekintésünk van a az allergia legfontosabb és legjobb otthoni és természetes gyógymódjai összeállított.
Almaecet - mindenféle megfázás ellen
Almaecet enyhíti az olyan tüneteket, mint az orrfolyás, az orrdugulás, a viszketés, de a fejfájás és a köhögés is. Használható "normál" és allergiás nátha, és előzetesen megelőzően is használható. Létfontosságú anyagokat tartalmaz, és a pH-érték egyensúlyba kerül.
Az egyik keveredik Almaecet egy pohár vízzel, kevés citromlével és mézzel és naponta háromszor iszik belőle körülbelül 3 l-t.
Szemfényes gyógynövény - est omen főnév
Ahogy a neve is mutatja, a szemfényes gyógynövényt elsősorban arra használják Nyugtassa meg a viszketést a szemekben alkalmaz.
2 teáskanál szárított szemhéjfű gyógynövényből tea készül (kb. 5 perc áztatási vagy forrási idő). Ezt lehet inni vagy öblítésként felhasználni Hűtött formában engedje átfedni a fedeleket és a nyitott szemeket. Ez eltávolítja a pollent és megnyugtatja a szemet. Emellett lehet Áztasson vele pamutpárnákat, és nedvesen törölje át a szemét, vagy áztatsz vele egy ruhát hideg teát és borogatásként tedd 10 percig csukott szemmel.
Csalán - oltsa a tüzet a tűzzel?
Lehet, hogy kissé paradox módon hangzik, de ami rendkívül finom csalánjával kellemetlen viszketést okoz a bőrön, valójában segít annak megfékezésében. A növény összetevői természetes antihisztaminokként hatnak.
Szedte és szárította magát (de természetesen nem kizárólag akkor), működik A csalán tea, mint természetes antiallergiás anyag a különféle allergiák ellen. Csészénként kb. 1 evőkanál levélből kell összeomlania, beleönteni és 5 percig hagyni. Napi 2 csésze elfogyasztása elegendő. A tea is alkalmas Gőzfürdő belégzésre, különösen szénanátha és pollenallergia esetén.
Eukaliptuszolaj - iszapoldat a Távol-Keletről
Az eukaliptusz, amely Ausztráliából és Indonéziából származik, felszabadító illattal rendelkezik, mondhatni az első leheletétől. Nyugtatja a hörgőket és fellazítja az ott lévő nyálkákat. Azt is megteheti Gátolja a hírvivő anyagok felszabadulását, akik felelősek az allergia kiváltásáért.
Az eukaliptuszolajat gyakran használják inhalációra, orröblítőként vagy orr kenőcsként. Vagy rápattintasz a halántékodra, vagy lecsepegteted néhány csepp eukaliptuszolaj fürdő adalékként a fürdőkádban. Keverhető más hasonló frissítő hatású olajokkal is, például a borsmenta vagy a teafaolajjal. Étolajjal (például kiváló minőségű olívaolaj) keverve használják orrolajként, amely felhasználható az orr irritált belső falainak zsírozására.
Méz - a folyékony arany viszketõ szájpadlás ellen
A méz igazán lenyűgöző gyógymód az allergiák, különösen a szénanátha ellen, mivel valójában azonnal megjelenik allergiát okozó allergénekkel érintkezve. De pontosan ez számít, mert a méznek van a nyugtató mellett keményítő tulajdonság is. A test megszokásával az allergénekkel immunitás alakulhat ki. Nyugtatja a gyulladást és a mindenféle irritációt is.
Csak úgy veheti a mézet, a néhány teáskanál a nap folyamán, vagy adja be langyos tea vagy víz, citromlével együtt. A tea vagy a víz már nem lehet forró (a kényelmes ivási hőmérséklet rendben van), különben a mézben lévő hatóanyagok eltörnek. Reggel és este egy csésze, amelyet szintén a nap folyamán osztanak szét, kenjen balzsamot a szív - és a légutak - úgyszólván - köré.
A legjobban működik a sarkon lévő méhész kiváló minőségű méze, mert ez a méz tartalmazza a környezet pollent, vagyis azt, amelyek az allergiádat is kiváltják.
Gyömbér - az éles gyökér a duzzanattal szemben
A C-vitaminban gazdag gyömbér fokozza a vérkeringést és csökkenti a duzzanatot és a gyulladást is.
Felapríthatja a gyömbért, vagy darabokra öntve, vagy álló vízben áztathatja, és egész nap ihatja. Citromlével és mézzel Néhány óráig meredeken hagyva a gyömbér eredményt ad egy megnyugtató gyümölcslé.
Kamilla - bármit megtehet
A kamilla láthatóan mindenért felelősnek érzi magát - a légutakért, az emésztésért, a bőrért.
Allergiás panaszok esetén a kamillát leginkább fürdő-adalékként, a gőzfürdőben, inhalálásra vagy egyszerűen teaként lehet használni. A benne áztatott pamutpárnákat a sérült bőr bőrápolására lehet használni, mert az nem sokat fújja az orrát. És az ingerült szemek is örülnek neki.
Kurkuma - egy kis ájurvéda a gyógyszeres szekrényben
Ez egy jól ismert fűszer a távol-keleti konyhából - beleértve az ájurvédát is gyulladáscsökkentő és növeli az immunrendszert.
Adjon hozzá 3 teáskanál kurkuma és 3 teáskanál méz liter liter langyos vízhez, és igyon belőle kb. Egy literet a nap folyamán.
Omega-3 zsírsavak - zsír, igen kérem!
Az ominózus, sokat emlegetett omega-3 zsírsavakat nemcsak egyes zsírokban tartják egészséges dolognak, hanem lassítja a gyulladásos reakciókat is. Különösen olyan zsíros halakban találhatók meg, mint a makréla, a tonhal, a lazac és a szardínia. Vannak speciális halolaj kapszulák és lenmagolaj tele vannak velük.
Olaj magas omega-3 zsírsavtartalommal nem szabad melegíteni. A legjobb, ha egyszerűen hozzáad egy kis olajat a salátához, vagy más módon beépíti körülbelül egy teáskanál naponta a menüben.
Zsálya - mint egy kenőcs a torok viszketésére
A zsályának antioxidáns és antimikrobiális hatása van gyulladás ellen, mind a nyakon, mind az ínyben. Ezért gyakran használják torokfájásra vagy anginára.
Javasoljuk a Gargarista tea. A bölcs ezt elhagyja A torok viszketése elmúlik.
Tengeri sós fürdő - az apró kristályok az allergének ellen
A só kiegyensúlyozó, fertőtlenítő hatású, és ugyanabban párolja vagy fürdik hidratálja a nyálkahártyát és leöblíti a pollent.
Fürdő-adalékként kell kb. 1 kg/100 L víz feloldódik. Fürdve benne kell feküdnie az ágyban becsomagolva és szárítatlanul. Arra lehet öblítse le az orrát tengervízzel.