Természetes jólét
Organikus szépség, egészség és jólét blog
Ez a szellem, aki a mi önmagunk ...
és ki viseli a súlyunkat.
Gondol-e e szó jelentésére: a súlyom!
Micsoda birtokos! ... Paul Valery
A napsütéses napokkal a vékonyság iránti megszállottság sokunkat kínoz, de vigyáznunk kell, mert a soványság éppúgy károsítja az egészségünket, mint a túlsúly! Veszélyes, ha diétát akar követni, mert az egyik barátja lefogy, vagy tesztelni akar egy úgynevezett "csodaszert", amelynek nagyon bizonytalan eredményei tízből kilencszer negatívan befolyásolhatják egészségét.
Sújt veszteni ...:
Ez a megszállottság nemcsak divatnak felel meg, hanem visszafordíthatatlan tendenciát képvisel, amely a dietetika alapjaként az esztétikai és diétás felfogásokkal egy időben gyorsan módosítja a jelen és a jövő nemzedékének sziluettjét, mert az elhízás vagy a túlsúly már betegség több szempontból, amelyet az orvosok tanulmányoznak és kezelnek.
A cellulit, bár sok vékony nő szenved tőle, gyakran felelős a plusz kilóinkért. Zsírszövet, kemény és néha fájdalmas, a kötőszövetbe ágyazva, csomókba és csomókba csoportosítva, ahol a vérkeringés nagyon lassú, és ahol a méreganyagok felhalmozódnak és megmérgezik a testet. Ez a zsír felhalmozódása a híres "narancshéj" eredeténél, amely nőknél a karokon, a combokon, a fenéken, a csípőn (a híres "nyeregtáskák"), a térd belsejében ül, gyakran hormonális és keringési zavarok során alakul ki. Nagysága és elrendezése nagyrészt genetikailag programozott. A cellulit 3 formája létezik:
a zsírcellulit amelynek térfogata az adipocitáknak köszönhető; a vizes cellulit vízvisszatartással, vénás vagy nyirokproblémákkal kapcsolatos; a rostos cellulit, ősi, mélyen beépített, lázadó, megereszkedett bőr kíséretében.
Előfordulásának elkerülése érdekében kerülje a következőket:
- túl sok só, liszt, zsír és cukor fogyasztása .
- túl szoros ruhát (nadrágot, farmert) viseljen, amely lelassítja a vérkeringést, és túl magas sarkú cipőt, amely a gerinc rossz testtartásához vezet. A nagyon ívelt nők hajlamosak a narancsbőrre is.
- székrekedési problémák. Megelőzésük érdekében tanácsos sokat inni (könnyű vizet, teát, gyógyteákat, zsírtalanított húsleveseket), valamint sok rostban gazdag gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani.
- inaktivitás: torna, tánc, úszás, séta, kerékpározás, jóga
Ennek ellenére, ha lenne egy csodaszer, hogy elkergesse, akkor az ismeretes !
Az őszibarackos bőr ígérete, a derék lenyűgöző csökkentése közvetlenül a krém alkalmazása után nevetségesnek tűnik számomra, ennek ellenére számos gyógynövény és természetes kezelés segít abban, hogy a bőrt megszilárdítsa és hidratálja, mindaddig, amíg egy kiegyensúlyozott étrend, amelyet egészségügyi szakember követ, és az energiafelhasználáshoz viszonyítva. Valóban, ha enni nem erőlködik, akkor nem fog fogyni! Egyes élelmiszerek krómja híres az étvágy szabályozásában (a krómhiány megzavarja a cukrok és zsírok felszívódását a szervezetben). Vízitorma, tengeri moszat, sörélesztő, gomba, borjúmáj, teljes kiőrlésű kenyér, kakukkfű !