Természetes korpás öntet a gyomor számára
Búzakorpa olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megtámadják a gyomorba jutó ételeket, ezáltal az emésztést gyorsan és egyszerűen.
Ezeket nagy mennyiségben veszik, de csak kávédarálóval finomra őrölve. Célszerű nem olyan ételeket tenni, amelyek hőmérséklete magasabb, mint a test hőmérséklete. Mindazonáltal vízzel, tejjel, teával vagy ilyenként is bevehetők. Étkezés előtt vagy után is bevehetők, a napszaktól függetlenül. De a legjobb naponta többször, 5-6 adagban bevenni.
Szükséges nagy mennyiségben fogyasztani, mert különben a mirigyeknek a "nyersanyag" hiánya miatt nem lesz mit szabályozniuk a szervezetben. Különösen karcsúsító övekre szánják őket. Ha elegendő, jól őrölt búzakorpát fogyaszt, a szervezetben csak a joghurtból és néhány nyers zöldségből és gyümölcsből nyerhető kalcium hiányzik. Tehát minden a napi elfogyasztott korpa mennyiségétől függ.
A korpa segítségével hatékony fogyókúrát készíthet - minél nagyobb az elfogyasztott mennyiség, annál gyorsabb lesz a fogyás, viszonylag rövid idő alatt (két hét) látható eredményekkel.
Ne feledje: napi 2 evőkanál korpa hízik, de több segít a fogyásban.
A búzakorpa tartalma
Vitaminok: béta-karotin, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, E (alfa-tokoferol, béta-tokoferol).
Aminosavak: alanin, arginin, aszparaginsav, cisztin, glutaminsav, glicin, hisztidin, izoleucin, leucin, lizin, metionin, fenilalanin, prolin, szerin, treonin, triptofán, tirozin, valin.
Esszenciális zsírsav-aminosavak: palmitinsav, sztearinsav, palmitoleinsav, oleinsav, linolsav, linolsav.
Szénhidrátok: fruktóz, szacharóz, keményítő, cellulóz, poliuronsav, fitinsav.
Foszfolipidek: foszfatidilkolin, foszfatildil-etanol-amin.
Ásványok: nátrium, kálium, magnézium, kalcium, mangán, vas, foszfor, kobalt, réz, cink, nikkel, króm, molibdén, foszfor, klór, fluor, jód, bór, szelén, szilikon.
Gyógyászati tulajdonságok: antimikrobiális, gyulladáscsökkentő, szabályozza az emésztést, bőrpuhító, különösen a gyomor és a belek számára, hashajtó, tápláló, megnyugtató, remineralizáló, általános tonik. A következő betegségek esetén javallt: „demineralizációs” endokrin rendellenességek (a magas ásványianyag-, aminosav- és vitamintartalom miatt szabályozza a mirigyeket) „vérszegénység” rák ”cukorbetegség” elhízás „neuro-izomzavarok” neurológiai és neuro-vegetatív rendellenességek „szívzavarok” érelmeszesedés (fokhagymát is szednek naponta) "emésztőrendszeri rendellenességek, máj, vastagbélgyulladás, krónikus székrekedés, dyspepsia, epigasztrikus fájdalom" aranyér "meteorizmus" prosztata adenoma "méh mióma" szexuális impotencia, prosztatagyulladás, sterilitás "vesebetegség, hólyaghurut, vizelet visszatartás "gégegyulladás" rachitis "idegi depresszió, neurózis, pszichiátria" terhesség "reuma" degeneratív betegségek "lábadozás.
Búzakorpa beadása
- Korpapor: egyenként 1-2 evőkanál - naponta 3-5 alkalommal adható ételhez.
- Korpavíz: kevésbé hatékony elhízás esetén, de vérszegénység és idegbetegségek esetén hasznos. Tegyen 3-4 evőkanál korpát 2 liter vízbe, és másnap fogyasszon vizet.
Kenyér helyett csíráztatott búzát is használhat, különösen az elhízás leküzdésére.
Korpaport tegyen levesekbe, teába vagy bármilyen más folyadékba, a lényeg az, hogy ne legyen 40 fok feletti hőmérséklet, nehogy tönkretegye a vitaminokat. Bárki számára jó, ha naponta háromszor legalább 1 teáskanálnyit fogyaszt, még akkor is, ha normál testsúlyú és tökéletesen egészséges.
Ha van bizonyos ételed, amit nem tudsz elviselni, szórj a tetejére egy kis port, és minden félelem nélkül fogyaszd őket. Így nincs több fájdalmas puffadás, mivel a korpában lévő enzimek elősegítik az emésztést.
A korpa kezelésére egyáltalán nincs ellenjavallat, még gyermekek esetében sem, és ez nem hozza létre ezt a szokást. Szabályozzák az emésztést és kiküszöbölik az emésztőrendszeri problémákat. Tehát fogyasszon minél több korpát, nemcsak a fogyókúra alatt, hanem azután is, hogy elérte a kívánt súlyt. Ez megvédi Önt azoktól a betegségektől, amelyek előfordulhatnak, mivel a szervezetben nincs elegendő nyomelem vagy vitamin.
A hatékony fogyókúrás étrendhez azt is beállíthatja, hogy egy héten csak gyümölcsöt és korpát fogyasszon más nélkül.
Karcsúsító kúra búzakorpával
A gyorsabb fogyás érdekében a korpa mellett minden étkezés előtt elfogyaszt egy csésze forró vizet. Ez lehet zöld tea is. Az étkezés előtt 10-15 perccel bevett tea vagy forró víz hígítja a gyomorban lévő meglévő gyomornedveket, ami hozzájárul az elfogyasztott ételek lassabb emésztéséhez és ezáltal az éhség eltűnéséhez. Ezenkívül az étel hosszabb ideig marad a gyomorban, és sokuk szinte emésztetlenül megszűnik, mert a gyomornedvek, amelyeknek meg kell emészteniük, hígulnak, és már nem képesek ilyen hatékonyan.
SZABÁLY: A búzakorpát étkezés előtt minden alkalommal megeszik!
A búzakorpa elfogyasztása bizonyos esetekben puffadás érzéséhez vezet, amely nem teszi lehetővé, hogy túl sok ételt fogyasszon. A szervezetben azonban elegendő ásványi anyag és vitamin található ahhoz, hogy tevékenységét nagyon jó körülmények között tudja végezni. A lényeg az, hogy naponta elegendő mennyiségű búzakorpát kell bevenni, és főleg nagyon finomra aprítani.
Ha hozzáadunk egy másik napot egy héten, amelyben kizárólag nyers zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztunk, sokkal bársonyosabb bőr nyerhető, és a zsírok eltávolítása természetes módon történik.
Előnye, hogy egy ilyen kúra után a súly a normális határok között tartható, így nem áll fenn az elveszített kilogrammok visszahelyezésének veszélye.
Trükkök, amelyek csökkentik az étvágyat
Az étkezések között, apró kortyokban elfogyasztott szénsavas ásványvíznek az az ajándéka, hogy egyszerűen érzéstelenítse a nyelv idegvégződéseit, amelyek éreztetik velünk az ízeket. Ennek eredménye az lesz, hogy egyes ételek étvágya jelentősen csökken, ez kiváló módszer az étvágy csillapítására.
Az étkezés előtt 10 perccel elfogyasztott forró víz gátolja az emésztést, és ezáltal csökkenti az étvágyat. Azok, akik túlznak az asztalnál, megszabadulhatnak ettől a problémától, ha fogyasztanak egy pohár forró vizet, amelyben étkezés előtt és egyet étkezés után citromot préseltek. A banán gyorsan jóllakottság érzetét kelti, és sokkal alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a szokásos ételek.
Fogyasszon két banánt az étkezés elején, előételként, hogy éhezés nélkül csökkentse az étel mennyiségét.
Ezenkívül, ha valami édeset szeretne enni, fogyassza el ezt a gyümölcsöt, amely nemcsak kellemes ízű, hanem sokkal egészségesebb, mint bármelyik cukrászda.
Az esti, nagy mennyiségben (2-3 csésze) elfogyasztott forró teák nagy segítséget nyújtanak az ésszerű testtömeg fenntartásában. Segítenek eltávolítani a vizet a szervezetből, csökkentik az étvágyat, segítenek a kalóriák elégetésében. Különösen a zöld teát vagy a sokkteát vagy a meszet ajánlom.
Nincs nap méz nélkül! Megfelelő mennyiségben fogyasztva, mézes darabok, például banán, étvágy. Minden étkezés előtt és után is vegyen egy evőkanál mézet kevés vízzel.
Óvatos! Nejlon- vagy celofánzacskóban értékesített búzakorpa nem feltüntetett, mivel penészt tartalmazhat. A köles korpa szintén nincs feltüntetve, mert tartalmazhat más búzában termő növények magjait. Csak a kenyérgyártókból származó korpát használják fel, amelyet a búzaliszt átszitálásával nyernek, és kávédarálóval finomra őrlik, legfeljebb három napig. Minél finomabban őrölnek, annál hatékonyabbak.