Természetes módon akadályozza meg a létfontosságú anyagok hiányát
TEA ÉS TÁRGY: A SZUPERÉTELEK SZÜKSÉGESEK ÉLELMISZER-kiegészítőket
Akár a B12-vitamin, akár a vas, vagy más vitaminok és ásványi anyagok hiánya: Bár a német állampolgárok sokféle ételt élvezhetnek, a hiánytünetek nem ritkák. Különösen akkor, ha a betegség, a terhesség, a stressz vagy a dohányzás megnöveli a létfontosságú anyagok iránti igényt. Ha a testből hiányoznak ezek a létfontosságú anyagok, ez különböző módon érezhető. Gyakori tünetek például a fáradtság és a fertőzésekre való fokozott hajlam.
Szuperétel - a tányéron és a teában
A hiánytünetek félelmében sokan rendszeresen használják az étrend-kiegészítőket kapszula formájában vagy por formájában. A Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR) szerint a németek 25-30 százaléka. Ez a viselkedés nem vitatott a szakértők körében, mert egyes anyagok esetében nem szabad túllépni bizonyos felső határokat. A létfontosságú anyagok hiánya természetes módon megelőzhető az egészséges és jó minőségű élelmiszerek tudatos fogyasztásával is.
Különösen népszerű az úgynevezett szuperétel. Ide tartoznak az egzotikus gyümölcsök és növények, például a gránátalma, az acai bogyók, az acerola gyümölcsök, az aronia bogyók, a chia magok és a quinoa, de a helyi ételek is, például savanyú káposzta, homoktövis bogyók, fekete ribizli, csipkebogyó és bodza, amelyek szintén értékes értékes tápanyagokban és létfontosságú anyagokban vannak. A test elegendő folyadékkal való ellátása az egészség, a jólét és a teljesítmény szempontjából is fontos. Például a H&S nagyszerű ízű szuperétel teája élvezettel kísérheti a felelős étrendet. A teák a gyógyszertárban kaphatók.
Egészséges és ízletes alapanyagok
Az összetevők közé tartozik például a moringa, az echinacea, az áfonya vagy a kurkuma és a menta. A Moringa fa levelei, amelyet indiai hazájában életfának is neveznek, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, és elindíthatják az anyagcserét. A gyömbér is igazi univerzális. A gyökérnövény stimulálja az anyagcserét, kalóriaégető hatású, C-vitaminnal és ásványi anyagokkal rendelkezik, és fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásúnak is mondják. Az áfonyát a természet kis antioxidáns erőműveinek is tekintik, míg az Echinacea természetesen erősíti a szervezet védekező képességét, az immunrendszert és a légzőrendszert. A gyümölcsös, friss vagy fűszeres teák a turmixok, a jeges tea elkészítéséhez, valamint a főzéshez és sütéshez is alkalmasak - receptötletek vannak a teacsomagokon.