TERMÉSZETES MÓDSZEREK A NAPSUGAROK KEZELÉSÉRE - Doctor Info Ro
Milyen negatív hatásai vannak a visszaélésszerű napozásnak?
Azok az emberek, akik sokáig és nem megfelelő időben vannak kitéve a napnak, első fokú leégést tapasztalhatnak, amely közepes intenzitású helyi fájdalommal nyilvánul meg. Bár ezen égési sérülések tünetei komoly problémára utalhatnak, ezek az égések felszínesek és csak a bőr külső rétegét érintik. Másodfokú égési sérülések esetén a gyógyulás nehezebb, az elváltozások mélyebbek, az érzett fájdalom intenzívebb.
A leégéssel együtt azoknál az embereknél, akik hosszú ideig tartózkodnak a napon, fokozott a bőrrák kockázata, vagy felgyorsíthatják olyan állapotok kialakulását, mint a pikkelysömör, a lupus erythematosus vagy a reumás ízületi gyulladás. Rendkívül fontos emlékezni arra is, hogy a gyermekkorban elszenvedett leégés az évek során megduplázza a bőrrák kialakulásának kockázatát. Megelőzésük érdekében ajánlott 10:00 óráig és 16:00 után a napsugárzás, valamint az ultraibolya sugárzás elleni védőfaktorú krémek használata.
Milyen intézkedéseket kell tenni leégés esetén?
Ha sajnos olyan emberek közé tartozik, akik leégnek, fontos elkerülni a napsugárzást. Még akkor is, ha néhány ember, ha a bőrét leégés éri, mégis ki lehet téve a napsugárzásnak, mert már nincs veszélyben, ez helytelen. Így, ha továbbra is napozol, annak ellenére, hogy bőrödet ultraibolya sugárzás égeti el, fennáll annak a veszélye, hogy az égés súlyosbodni fog.
A bőr megnyugtatásához azonnal zuhanyozhat természetes és nyugtató tusfürdők használatával, majd kókuszvaj segítségével hidratálhatja bőrét, a hidratálás rendkívül fontos. Mivel a leégés a bőr kiszáradását okozza, elengedhetetlen, hogy minél több vizet igyon, ugyanakkor vízben gazdag zöldségeket és gyümölcsöket is fogyasszon, például narancsot vagy dinnyét. Ezek segítenek a bőr helyreállításában.
Természetes gyógymódok a leégés ellen
Amikor leégés szembesül, vannak olyan természetes összetevők, amelyek segítségével könnyedén helyreállíthatja bőrét. Ilyen összetevő a zabkorpa, amely enyhíti a bőr kipirosodását és pelyhesedését. Megtöltheti a kádat hideg vízzel, majd adhat hozzá két csésze zabkorpát, és 30 percig maradhat a vízben.
Használhat uborkát vagy burgonyát is, amelyek enyhítik az égési sérüléseket. Az uborka lehűti a bőrt és enyhíti a bőrpírt, a burgonya pedig felgyorsítja az érintett területek gyógyulását. Használhatók a bőrön történő közvetlen alkalmazással. A leégés okozta égő érzés enyhítésére tejföllel és kefirrel borogatásokat készíthet, elkészítve egy csésze tejföl, egy csésze kefir és egy liter víz oldatát. A borogatást ebben az oldatban áztatják, és naponta többször felviszik az érintett területre.
A leégés elleni erős szövetséges az aloe vera, a növény gyógyító, antibakteriális, fertőtlenítő és fájdalomcsillapító hatása miatt. Kenje meg az érintett területeket aloe vera géllel. Ugyanakkor felhasználható orbáncfűolaj, amely nyugtató és gyógyító hatása miatt figyelemre méltó. Ezt az olajat otthon lehet elkészíteni, 500 gramm friss orbáncfűvirágból, amelyet egy liter olajhoz adunk, és három napig hagyjuk a napon ázni. Forraljon 500 ml fehérbort külön egy órán át, nagyon alacsony lángon. Ha a bor hidegebb, keverje össze orbáncfű olajjal, és a kapott oldatot naponta többször tampossa a bőrre.
A napégés másik természetes gyógymódja a propolisz. Ez a méhészeti termék felikus savat tartalmaz, amely védi a bőrt és felgyorsítja a leégés okozta sebek gyógyulási folyamatát. A körömvirág krémhez propolisz tinktúra adható, az ajánlott adag hat teáskanál tejszín, hat csepp propolisz tinktúrával keverve. Így a bőr gyorsabb helyreállítását részesítik előnyben.
Ha enyhe égési sérüléseket tapasztal, négy rész mézet és egy rész citromszirupot vagy tejjel kevert mézet használhat egyenlő arányban. A kapott készítményt közvetlenül az érintett területre viszik fel. Végül, de nem utolsósorban használhat hideg borogatást vízzel hígított tejjel, vagy levendula-, körömvirág- vagy kamilla teában. Hígíthat egy csésze tejet egy liter vízhez vagy teához. Egy másik jótékony tea a sokk tea, amelyet két teáskanál sokkvirágból készítenek, és amelyeket hagy egy csésze forrásban lévő vízzel 10 percig tölteni.
A legfontosabb a napégés megelőzése, megfelelő napsugárzás hatására reggel 10.00-ig és délután 16.00 után, valamint védő krémek használata az ultraibolya sugárzás ellen. 20 perccel a napozás előtt alkalmazzák. Így megakadályozza a leégést és az általuk okozott betegségeket.
Ezt a cikket 36947 alkalommal nézték meg.