Természetesen karcsú Paul McKennával és Co-val
Beszéljen természetesen karcsúan Paul McKennával és Társával - 2019 im Természetesen vékony módszer Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Üdvözlet mindenkinek, természetesen karcsú, szeretnék naprakész csereplatformot nyitni mindenki számára, aki a természetes karcsú módszerrel szeretné elérni kényelmes súlyát. Van pár fenyegetés
- Slimming.com
- Fórum
- Táplálkozási és diétás receptek
- Természetesen vékony módszer
- Természetesen karcsú Paul McKennával és Társaival - 2019
Természetesen karcsú Paul McKennával és Társaival - 2019
Hello mindenkinek karcsú természetesen
Naprakész csereplatformot szeretnék nyitni mindenki számára, aki a természetes karcsú módszerrel szeretné elérni kényelmes súlyát.
Van néhány Paul McKenna fenyegetés, de valahogy már egyik sem aktív.
Remélem, hogy ez megint megváltozik. Nem tudom elképzelni, hogy senki sem akarna lefogyni vagy lefogyni ezzel a módszerrel.
Mint minden programhoz, mi természetesen karcsú rajongóknak is vannak olyan napjaink, amikor minden rosszul megy, és elveszítjük a motivációt. Remélem, hogy támogatni és motiválni tudjuk itt egymást.
Ebben az értelemben élénk cserére számítunk.
Egész életemben túlsúlyos voltam - én voltam a legkövérebb gyerek az óvodában. Az általános iskolában felnőtt életem mindeddig folytatódott.
Jelenleg 118kg van.
A célom 65kg körül van.
Kb., Mert nem tudom pontosan, milyen súlyban érzem magam jól.
Most meg vagyok győződve arról, hogy csak az ÉRZET-JÓ súly a döntő és nem az, amit a fényes magazinokban lát. Néhány görbét a nőknél is vonzónak találok - így a férjem is!
Néhány éve ismerem Paul McKennát (és másokat ebből a sarokból, pl. M. L. vagy Doris Wolf). Azt is hiszem, hogy nem erről van szó. DE: A következetes megvalósítás miatt kudarcot vallottam - eddig, mert ennek most meg kellene változnia.
MA-TÓL MEGINT FOLYTATOM PAUL McKENNA-t (megvan a könyv CD-vel és a 90 napos tervezővel), ÉS RENGETES TÁRSASÁGRA VÁROK! FUTNI A TEREMRE.
Szép és sikeres napot kívánok mindenkinek!
CPP85
kívánom neked a legjobbakat.
Be kell vallanom, nem ismerem a módszert, de mindegy
Alapvetően nagyon egyszerű:
1. Fogyasszon, amikor fizikailag éhes
2. Egyél, amit igazán szeretnél
3. Lassan egyél, azaz nagyon jól rágjon és élvezze minden falatot alaposan
4. hagyja abba az evést, ha jóllakott.
Ez a 4 alapszabály. Van néhány olyan gyakorlat is, amelyek az ember önképének megváltoztatását szolgálják. És természetesen a hipnózis CD, hogy a tudatalatti vékonyra programozódjon.
Legyen szép napod!
Egyszer csak csatlakoznék hozzád
Az elmúlt két napban sokat böngésztem a régi szálakat, és úgy gondolom, hogy ez az egyetlen módja annak, hogy hosszú távon boldog legyen és elégedett legyen magával.
Szeretem az ételeket, a jó ételeket. Pénz nélkül (és ideális súly nélkül) a világon akarok menni a bolognai vagy a pizzám nélkül. De szeretnék megtanulni "helyesen" enni, és csak hallgatni a testemre. Sajnos mindig sokat ettem unalomból, csalódottságból vagy haragból, és most harcolni akarok ez ellen
Talán még mindig lesz néhány, aki velünk jár majd ezen az úton
Nagyon örülök, hogy valaki itt Paul McKenna után szeretne fogyni!
Akkor most motiválhatjuk egymást, mindig könnyebb, ha nem vagy egyedül! 😄
Régóta ismeri a természetes karcsú módszert? Csak Pált vagy másokat ismered?
Azt is gondolom, hogy ez az egyetlen módszer, amely végül valóban működik. És végül nem mindegy, hogy melyik természetes-karcsú módszert használja, a lényeg az, hogy NINCS több étrend - soha többé! 😁
Nem ismerek egy természetesen karcsú embert, aki egyetlen gondolatot vet fel arra, hogy mit eszik, mint mi, fogyókúrázók. Nincs olyan, hogy „szabad” és „nem szabad” vagy „egészséges” és „egészségtelen”. Azt esznek, amit akarnak, és ami ízlik és jó nekik.
Volt egy ilyen sógornőm!
Azt ette, amit akart. Egy kioszkban dolgozott, és amikor éhes volt, megette a Marsot és a Snickers-t vagy bármi más. Miután ettünk vele, valóban sokkal lassabban evett, mint a család többi tagja, és amikor jóllakott, csak abbahagyta! De neki is voltak bizonyos dolgai, amelyeket nehezen tudott megállítani, amikor jóllakott. Ha akkor emlékszem, elég keveset evett az alakjáért, de semmi közte. A húst és a burgonyát kedvelte a desszert helyett.
Ő volt és ma is a nagy példaképem!
Minden, amit Paul és a többi természetes karcsú szerző ír, igaz: akkor eszik, amikor éhes, és amit akar. Tele van, és ritkán eszik valamit a kettő között. Nem volt otthon mérlege, és nem tudta, hogy valójában mennyit nyom.
Pontosan oda akarok menni!
Elkészítjük!
kellemes napot kívánok!
Huhu, már régóta ott vagyok, ahogy néhányan még mindig tudják, de szerintem mindig tudat alatt kételkedem Natsban/Paul McKennában, majd újra elkezdem számolni a kalóriákat. Annyira élvezem a Nats fázisokat (mindaddig, amíg jól megy), és teljesen motivált vagyok az újrakezdéshez. Korábbi tapasztalataim alapján azt is tudom, hogy fogyni tudok vele, csak túl gyorsan feladom vagy túl bizonytalanná válok. Azt sem tudom, hogy valóban meg tudok-e szabadulni attól, hogy fogyni akarjak . Talán gyakran ez az ügy lényege, hogy még mindig túlságosan ragaszkodom hozzá, ami valójában megint ellentmond az elvnek, olyan kevés
Egyébként már a hétvégén elkezdtem, és elmondhatom, hogy sokkal nyugodtabb voltam, amikor édességek voltak körülöttem (barátokat látogattam meg, mindig volt valami). A kalóriaszámlálás szünetében (amit azért vettem volna, mert utazásom során nagyon nehéz számolni) a lehető legtöbb édességet ettem volna, mert később újra korlátozni fogják - de teljesen rendben volt, Ettem valamit, de sokat is hagyhattam hátra. Igen
Örülök, hogy van egy naprakész szál, köszönöm ezt!
Örülök, hogy te is részese vagy a bulinak!
Néha rossz gurut követ. Már megtanulta, hogy a NatS-sel fogyhat. Számodra ez nem csak elmélet!
Még nem vagyok igazán kész.
Szerencsére nincs kedvem kalóriákat számolni ... Fogalmam sincs, hogy mennyi kalóriája van! Ez tényleg igaz!
Az esküvőm előtt kezdtem a WW-t. Rövid idő és 9 kg kevesebb borda után egyszerűen stagnált, és nem ment tovább.
Akkor találkoztam a NatS témával. Bár lefogytam az akkor leadott fontokat, és ismét felszedtem néhány kilót, azóta stabil vagyok! És ez anélkül, hogy ránéztem volna.
Mint már írtam, volt egy sógornőm, aki TÉNYLEG, természetesen karcsú.
Például, miután megszülte fiát, NEM aggódott a terhességi zsír miatt. Valamivel több mint fél év után úgy nézett ki, mint korábban. Csak mert!
Őszintén szólva valóban úgy érzed, hogy egész életedben számolni akarsz a kalóriákkal?
Az élet túl szép ahhoz, hogy így "meggyötörd" magad!
A NatS segítségével élvezheti az életet! Nem kell aggódnia, hogy mit és mikor eszel - eszel, ha éhes vagy, hogy újra tele legyél energiával. Jogod és kötelességed enni, ami ízlik és jó neked - ez önmagad megbecsülése és tisztelete! Csak ez az életed van!
Tény, hogy a fogyókúrák kezdete óta egyre több a kövér ember!
Az emberek minden oldalról folyamatosan azt mondják neked, hogy nem vagy elég jó, nem úgy, ahogy vagy. És mindenki más jobban tudja, mi a jó neked.
De hé, ők nem te vagy, és csak te tudhatod meg igazán, mi a jó neked!
A NatS személyes felelősséget is jelent számomra. Ha jobban hiszek másoknak, mint önmagam, kiásom magam és áldozattá teszem magam. És én ezt nem akarom!
Meg kell tanulnunk bízni a testünkben. Amikor csendesek vagyunk, megértjük, mire van szüksége.
Elkészítjük! Lesznek kétséges pillanatok, mindannyiunkban megvannak! De ha mindig tisztában vagyunk az alapokkal, akkor a kételyek ismét eltűnnek, és minél gyakrabban tesszük ezt, annál nagyobb a bizalom!
Nos, megint hosszú idő volt, sajnálom!
Csodálatos napot kívánok neked és mindenki másnak!