Természetgyógyászat; Osteopathic Practice Bonn
Annak ellenére, hogy praxisom fókuszában az osteopathia áll, az orvostudomány területén szerzett szakértelmem folyamatosan beépül a terápiába.
Különböző módon lehet megtalálni a mentális és fizikai egyensúlyt. Ennek alapja az egészséges táplálkozás, a megfelelő regeneráció és a kellő testmozgás.
A fizikai tünetek mögött gyakran lelki probléma áll, ezért a kettő nem választható el egymástól.
A mentális és fizikai egyensúly a gyakorlatomban a terápia különféle formáival érhető el, pl.
- Allosztatikus visszaállítás
- Fül akupunktúra
- köpölyözés
- Aromaterápia
- Osteopathia
Allosztatikus visszaállítás
Az allosztázis-válasz legerősebb kiváltója a társadalmi stressz
A stresszel való megbirkózás és a mentális egyensúly fontos mindennapjainkban, mert a tartós stressz és egyensúlyhiány súlyos hatással lehet az agyra. Az úgynevezett allosztázisos reakció általában akkor fordul elő, amikor stresszes helyzetben vagyunk, és fizikai és pszichológiai viselkedésbeli változásokkal próbálunk stabilitást elérni, hogy megbirkózzunk mindennapjainkkal. A test reagál a stresszhormonok és a neurotranszmitterek fokozott termelésével. Ezután egyre nehezebben tudunk megbirkózni a feladatokkal, és az immunaktivitás gyakran tartósan romlik. Krónikus stressz, például olyan pszichológiai tényezők miatt, mint pl
- Munkahelyi stressz
- kapcsolati problémák
- Külső ellenőrzés
- társadalmi konfliktus
- szegénység
vagy olyan fizikai stresszorok, mint
- egy sérülés
- egy műtét
depresszióhoz vagy fáradtsághoz vezethet. A stressz befolyásolhatja a mentális egészséget, az immunrendszert, az anyagcserét, a mozgásszervi rendszert, és szélsőséges esetekben az agy krónikus gyulladásához és számos más betegséghez vezethet. Mindenekelőtt nőhet a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
Kártérítést a
- Pszicho-vegetatív visszaállítás
- Metabolikus-endokrinológiai visszaállítás
- Immunológiai visszaállítás
Pszicho-vegetatív visszaállítás
Lehetséges terápiás cél a pszicho-vegetatív rendszer újjászervezése.
A visszaállítás fontos része a vegetatív dystonia, amelyet kiválthat például krónikus stressz vagy poszttraumás stressz rendellenesség. A vegetatív dystonia kialakulásában a mentális és társadalmi körülmények is szerepet játszanak.
Panaszkodik egyet vegetatív dystonia tartalmazhat:
- fejfájás
- szédülés
- hasmenés
- székrekedés
- alvászavarok
- fokozott izzadás
- kezek kissé remegnek
- Versenyző szív
- Irritábilis bél szindróma
- Irritatív hólyag
- Fibromyalgia
Metabolikus visszaállítás
Az anyagcsere egy másik szó az anyagcserére.
Ha a test már nem tud állandóan táplálékból energiát szerezni és felhasználni, olyan rendellenességek léphetnek fel, mint a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és/vagy az inzulinrezisztencia. Ennek következményei lehetnek központi elhízás, cukorbetegség, több ízület krónikus gyulladása, gyors fáradtság, csökkent koncentráció, szív- és érrendszeri betegségek vagy zsírmáj.
Az anyagcsere-rendszer újjászervezése egy speciális programon keresztül történik, amely utasításokat tartalmaz a szakaszos éhezésről, a sav-bázis egyensúlyról és a méregtelenítésről, a máj és a vesék oszteopátiás technikáinak felhasználásával.
A metabolikus visszaállást jelző tünetek:
- Energiahiány
- Elhízottság
- 2-es típusú cukorbetegség/inzulinrezisztencia
- Szív-és érrendszeri betegségek
- A lipid anyagcserezavarai
- krónikus fáradtság
- Pajzsmirigy diszfunkció
Immunológiai visszaállítás
Immunrendszerünk, amely részben veleszületett, részben pedig megszerzett, dönt testünk egészségéről és betegségéről. Az egészségtelen életmód rossz táplálkozás, túl kevés testmozgás, pszichológiai vagy fizikai stressz miatt károsíthatja a veleszületett immunrendszert. Ez az immunrendszer állandó aktiválódásához, „alacsony fokú gyulladáshoz” vezethet, amely megterheli a testet.
Az "alacsony fokú gyulladás" okozta lehetséges panaszok a következők:
- krónikus fáradtság
- ingerlékenység
- Koncentrációs és memóriazavarok
- A kimerültség állapota
- Szív-és érrendszeri betegségek
- Szivárgó bél szindróma
- gyulladásos bélbetegség
- Autoimmun betegség
- Allergiák
Ha a testben állandó gyulladás van, akkor kialakul egy bizonyos viselkedés, mert testünk már nem rendelkezik elegendő energiával a többi szervrendszer számára.
- A mozgás elkerülése (mozgáshoz vagy testmozgáshoz nincs izomenergia)
- A társas érintkezés elkerülése (nincs energia az agy számára)
- Csökkenti a libidót (nincs energia a reproduktív rendszer számára)
- Étvágyzavarok (nincs energia az emésztőrendszer számára)
- Fokozott érzékenység a fájdalomra (helyi energiahiány)
- A testösszetétel változása (az izmok lebomlása és a megnövekedett zsírtartalom)
Hogyan segíthet magának krónikus gyulladásban? Mely ételeket szabad kerülni, mely vitaminokat, ásványi anyagokat és zsírokat kell elegendő mennyiségben fogyasztania?
Az immunológiai visszaállítással táplálkozási magatartásról és életmódról beszélünk, amely ellensúlyozza az „alacsony fokú gyulladást”.
Vegetatív kiegyensúlyozó hatású oszteopátiás technikákkal a kezelések során is megpróbálom csökkenteni a stresszt, hogy kevesebb stresszhormon szabaduljon fel, amelyek gyulladást válthatnak ki.