Tervezz l; előre az egészséges nyaralási étrendért
Szerencsére, amikor a konyhában tartózkodik, ellenőrizheti az étlapot, és megbizonyosodhat arról, hogy az megfelel-e az étrendjének, és hogy mindenki megkapja-e az egészséges ételek adagját, valamint az összes kis ínyenc kenést. az ünnepekre.
Tippek az egészséges ünnepi ételek elkészítéséhez:
Korán kezdje el tervezni
Tudja meg, hány száj lesz az etetésre, és próbáljon meg találni valamit, ami mindenkinek megfelel. Dolgozzon az összes hozzávaló, beleértve a desszerteket és a köreteket is.
Delegált
Mondja meg nagynénjének, hogy vigyázzon a desszertre, és közölje unokatestvérével, hogy neki kell gondoskodnia a salátáról. A legjobb, ha a lehető legtöbbet ellenőrzi, de kiszervezzen néhány ételt más családtagokkal, hogy csökkentse a munkaterhelését és a költségeit egy hosszú családi vakáción.
Először tedd azzal, amid van
Először készítsen leltárt a tartalékairól és arról, hogy mit használhat fel, és kik maradtak. Ez lehetővé teszi, hogy ugyanazokat az ételeket használja, amelyek az étrendben megengedettek. Menjen vásárolni, hogy módosítsa tartalékait, megtartva ezt az ételalapot a receptötleteihez.
Csináljon minden ünnepi élelmiszert egyszerre
Tartsa távol ezeket a tartalékokat, ne keverje azokat más "napi" tartalékaival. Ha mindezt egyszerre végzi, akkor segít a szervezettségben és a költségvetés kordában tartásában. Készítsen listát, ellenőrizze többször, hogy minden megvan-e, és vásárláskor ne térjen el !
Ha teheti, ossza meg a bevásárló listáját