Testépítés - Őrült görgők
Annak érdekében, hogy a lehető legjobban hasonlítson az anatómiai táblákra, ezek a Herkulesek nem riadnak vissza minden áldozattól. Az izom az az anyag, amellyel álmaikat formálják.
Napi több órát töltenek a súlyzókon, étrendjük szigorúbb, mint egy csúcsmodellé, és a zsűri előtt "mindent megadnak", amíg meg nem remegnek a kimerültségtől. A legrosszabb az, hogy szeretik! Számukra a testformálás és az izomépítés létfontosságú szükséglet lett. Alszanak, esznek, isznak és mozognak, hogy egy szenvtelen zsűri előtt tökéletes izmokat mutathassanak be, olyan csíkos és láthatóak a bőr alatt, mintha élve lennének elszáradva. A gúnyos és dopping vádak (lásd a keretet) megpróbálnak túltenni rajta. Csak az ínyencek véleménye számít nekik. Követtük ezeket a "testformálókat" a Fosse-la-Ville melletti csarnokban, majd Antwerpenben, ahol a Természetes Verseny Szervezet Bodybuilding Belgium (NCOBB) bajnok címéért küzdöttek.
Christophe Chasseur világítótest a területen. Ez a korábbi kettős belga bajnok (a világbajnokságon szintén a 4. helyet szerezte meg) ma egy fitneszterem, a Chris Power Gym főnöke. Itt szeretettel "Chris", "Padre" vagy "a legjobb edző" néven ismert. Az a hírneve, hogy az ország egyik legjobb felkészítője. Tehetségkutató is. Ma este bemutatja négy "csikóját", akikkel "észrevette a potenciált", és akiket hónapok óta edz a belga bajnokságra való tekintettel. Patrick, Dogan, Bruno és Vincent minden bizonnyal nagyok, de ők sem hasonlítanak azokra a Hulkokra, akikkel várhatóan találkozunk. Első lecke: nagyon nehéz megtudni, hogy egy testépítő mit rejt az ingje alatt. Az izomhegyeiket csak később, az edzés során fedezhetik fel. Egyelőre udvariasan válaszolnak kérdéseinkre. Bizonyos tartalékkal, kezdetben, hozzászokva ahhoz, hogy kigúnyolják szenvedélyüket.
A 26 éves Dogan a McDonald's menedzsere. Hat évvel ezelőtt kezdte el a súlyzós edzéseket, mert "mint mindenki más", túl vékonynak találta magát, és nem szerette a testét. Chris az elmúlt évben táplálkozási szempontból követte. Mert a közhiedelemmel ellentétben a súlyzók nem a testépítők fő eszközei. "Valójában a progresszió 70% -a étkezésen és pihenésen megy keresztül" - foglalja össze Vincent (32) ipari mérnök. "Az erősítő edzés tömeget ad, de zsíros tömeget" - mondja Dogan. De a testépítő célja nem annyira a legizmosabb, mint hogy az esküdtszéknek megmutassa. Ehhez a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni kell a bőr alatti zsírt, hogy az izom olyan húzott legyen, mintha csupasz lenne. "A test átlagosan körülbelül 20-25% zsírtartalmú. De én például 3,5% -ra csökkentem" - magyarázza kategóriájában Patrick, 54 éves testnevelő tanár és Belgium bajnoka 2013. A titok? Szigorú diéta a zsír lehető legnagyobb mértékű eltávolítására. Ez a "száraz időszak".