Testépítés Túlsúly, hogyan lehet izmot építeni túlsúly alatt

által DaveBatista 11/27-én 18: 25-kor.

Új vagyok a fórumon, már többször jártam ezen és ma regisztrálni akartam, hogy megkérdezzem a válaszomat, ami már egy ideje ügetett a fejemben.
16 éves vagyok, kb. 85 kilóért 1,80 métert mérek. Ettől plusz kilók leszek.
A bátyámnak, aki 18 éves, a következő hetekben be kell iratkoznia egy súlyzóba.
Szeretném követni, de nem tudom, hogy az én koromban megengedett-e. Lehetséges-e az én koromban beiratkozni egy súlyzóba? ?
De lehet-e izmot építeni túlsúly alatt? Tudva, hogy nem akarok a legizmosabb lenni a világon. Célszerű-e először „lefogynom”? ?

Sajnálom, ha ez a kérdés nincs a megfelelő helyen, és remélem, hogy az én koromban jogom van feliratkozni erre a fórumra.
előre is köszönöm.

izmot

Testépítés Túlsúly: hogyan lehet izmokat építeni túlsúly alatt ?

által Isten megbocsásson nekem 11/27-én 19: 52-kor.