Testépítő sötétség

Testépítés | Sötétség. újra.

Az előző üzenet folytatása:
Szia,

Kardio készüléket szeretnék venni.
Van egy kis fogyás. Hetente 2-3 alkalommal futok (ez attól függ, hogy mikor lesz időm). De mivel az éjszaka egyre korábban esik, kevesebb időm van rá. Szeretnék, ha lenne valami nekem. Habozok egy bicikli és egy elliptikus kerékpár között.

Mit ajánl ? Szerintem az elliptikus kerékpár több kalóriát éget el.

De az ízületek számára jobb lehet a kerékpár.

Felszerelés nélküli testépítő módszer szerzője vagyok.

Először is szeretnék köszönetet mondani x_Tyler_x-nek és Wendigónak az indokolt és átgondolt megjegyzéseikért.

Az x_Tyler_x esetében a könyvem (idézem) "hamis reklám" és "mély baromság".
Wendigo számára a könyvem és a webhelyem "nevetséges".

Nyilvánvalóan azoknak a szakértőknek a véleménye, akik értékbecslést engednek meg maguknak, és nem elemzést, mert rosszul tájékozottan nincsenek módjaik.

Annak megakadályozása érdekében, hogy az x_Tyler_x "csillagközi marhaságokkal" tűnjön, és megakadályozzuk, hogy Wendigo határozottan nevetséges legyen, azt tanácsolom mindkettőjüknek, hogy az ilyen üzenetek közzététele előtt győződjenek meg arról, hogy megfelelően tájékozottak-e, ami inkább sértő, mint kritikus.

Cédric valódi előrelépést tett az oldalon, és nem sérti a tompát tudatlanokat.

Ezen kívül van egy testépítő fórum, ahol a módszeremet széles körben használják. Mindenki közzéteszi evolúcióját, teljesítményét, méréseit, súlygyarapodását vagy fogyását.

Tehát mielőtt bármit mondana, nézze meg a http://www.musculaction.com fórumot

Látni fogja azokat a látványos fejleményeket és előadásokat, amelyekre nagyon kevesen képesek lennének.

FYI, hat 40 dip-szettet hajtok végre (teljes amplitúdóval), 25 másodperc pihenéssel az egyes szettek között, 90 kg-os testsúly mellett. A gyalázkodóimnak van-e elegendő szintje az ilyen sértéseknek? Nem hinném, mert a kiváló szint elérése a képzési stílusok újbóli megtekintését is feltételezi, tehát kielégítő nyitott gondolkodásmód.

Látogasson el az musculation.com webhely fotógalériájába is. Látni fogja fotóit José Doblasról (többek között), akik a módszeremet gyakorolják. Nézd meg a karját, és hasonlítsd össze a tieddel. Majd újra megbeszéljük.

Kiváló szintet érhet el súlyzó nélkül. Legyen egy kicsit kevésbé makacs, és szánjon időt arra, hogy olvassa el azok lelkes észrevételeit, akik gyakorolják a módszeremet.