TESTHŐ, VITÁLIS HŐ ’- Union Comtoise de Yoga Besançonban
Publikálva 2011. augusztus 10-én
NÖVÉNYEK ÉS EGÉSZSÉGÜGY
115. szám - 2011. július - augusztus
Adeline Gadenne cikkéből
Amikor a mi A test felmelegszik vagy lehűl, a szabályozási mechanizmusok elindulnak, hogy visszatérjenek a "normális" hőmérsékletre. Nem mindig könnyű, ha termosztátunk nem működik, vagy extrém kültéri körülményeknek teszik próbára.
Termosztátunk a hipotalamusz, kezeléssel nehezen hozzáférhető, mert az agy közepén található.
Ezért pontosabban kell eljárni a hőszabályozási mechanizmusok mindegyikén., különösen a vérkeringést vagy izzadást befolyásoló gyógynövényekkel.
például egyes növények képesek frissíteni a lélegzetünket, a lábunkat stb. ... Így a benne található mentol menta illóolaj képes stimulálni a test hidegre érzékeny receptorait, ezért a jól ismert frissesség érzése, amelyet felszívódása okoz. Nyáron a mentát hűtött vagy forró gyógytea formájában lehet fogyasztani. Ezután erénye lesz egy másik hőszabályozási mechanizmus kiváltására: izzadás.
Hőmérsékletünk 37 ° C-on tartása: kihívás ?
A nyári meleg magas fokán, mint nagyon hideg időben, testünk állandó hőmérséklet fenntartása érdekében dolgozik. Ez a hőszabályozás lehetővé teszi a kémiai és biológiai reakciók megfelelő lebonyolítását a testben.
Ezenkívül a belső hőmérsékletünk legtöbbször jóval magasabb, mint a környezetünk hőmérséklete. Testünknek ezért folyamatosan hőt kell termelnie, pontosabban az anyagcserénkből nyeri vissza: a testünkben lejátszódó kémiai reakciók közül egyesek energiát termelnek, mások pedig elfogyasztják; mivel az egyikről a másikra történő energiaátadás soha nem 100% -ban hatékony, a többlet testhővé alakul át.
Amikor a hipotalamusz információt kap érzékelőinktől, ez kiváltja vagy gátolja a különböző hőszabályozó mechanizmusokat: izzadás, a felszíni erek értágulata, amely a véráramlás növekedéséhez, és ezáltal a hő elvezetéséhez vezet; fordítva, az érszűkület csökkenti ezt az áramlást és a hőveszteséget.
Mi történik nyáron ?
A hő megterhelheti keringési rendszerünket; valójában túlságosan tágítja az ereket, így a vérnek nehéz a szívbe áramlania. Ödéma és nehéz lábak érzése jelenhet meg, mert a vér stagnál a végtagokban, különösen a borjakban és a bokákban.