Testösszetétel-elemzés - amely meghaladja a kilogrammokat a mérlegen Medical Center

Kövér vs. izom. Tudja meg, mi áll a mérleg súlya mögött!

Mi a testösszetétel elemzése

Noha a skála hasznos eszköz, nem tekinthető elégségesnek az egészségi állapot értékelésében. Nem csak az számít, hogy hány fontja van, hanem különösen miből készülnek.

A testösszetétel értékelése megmutatja a zsírmentes tömeg (zsír nélkül) és a zsír tömeg (zsír) arányát - hasznos információ a betegség kockázatának meghatározásához. Ezen felül személyre szabott adatokat talál a mennyiségéről esszenciális zsír, nélkülözhetetlen a tested számára, vs. zsír a lerakódásoktól, energiatartalékként felhalmozódott.

Mik az előnyök testösszetétel elemzés?

Ez relevánsabb, mint az egyszerű mérés vagy a BMI (testtömeg-index), mert jelzi a test összetételi elemei közötti arányt. Például egy testépítő vagy egy amerikai futballista 20-30 kg-ot nyomhat az adott magasságra optimálisnak tekintett súly felett, ugyanakkor normális zsírszázalékkal rendelkezik. A túlsúlyt ebben a helyzetben a jól fejlett izomtömeg adja, ezért nem szükséges fogyni.
Valódi képet nyújt a zsírréteget és izmait, nemcsak általános becsléseken alapuló adatokat. Ez lehetővé teszi a zsírréteg vastagságának mérését a test különböző területein, valamint az esszenciális zsír és zsír mennyiségének értékelését a boltokban.
Időszakos tesztek segítségével nyomon követheti a zsír vs. izom, hasznos információk fogyás vagy izomnövekedési program esetén.

A Superfit testösszetételének értékelésére szolgáló módszerek

Bioelektromos impedancia elemzés (BIA). A BIA koncepció abból indul ki, hogy a zsírmentes szövetek (amelyeknek nagyobb a víztartalma), valamint az extracelluláris víz megkönnyíti az elektromosság átadását, mivel azoknak nagyobb az elektrolit tartalmuk a zsírszövethez képest. Kifejezetten ilyen mérésekhez tervezett "intelligens mérleget" használnak.
Ultrahangos adipometria. Ez a technika magában foglalja a zsírréteg vastagságának ultrahangos technikával történő mérését a test több pontján. Ezt követően egy speciális szoftver segítségével megkapjuk a zsírszázalék értékét.

Várjuk, hogy felfedezze, hogyan áll a súlyával, a mérlegen túl!