Testreszabhatja méregtelenítését az ajurvéda receptjével és orvosával a nagymamától

testreszabhatja

Az évszakváltás során gyakran tapasztalható, hogy a testben csökken az általános energia. Ennek ellensúlyozására és az egyensúly visszaszerzésére az "ayurveda" nevű hagyományos indiai orvoslás meghívja Önt, hogy kövesse a méregtelenítő kezelést születési alkotmányának megfelelően, a "dosha" -t. Armanda Dos Santos jógatanár és az ajurvéda terapeuta tanácsokat ad nekünk, hogy finoman tisztítsuk meg testét.

A Vata profil: száraz, törékeny, mozgó és ideges

A kúrával kapcsolatban:

• Minden étkezésnél válasszon tápláló, szilárd ételeket. Például quinoa, rizs vagy hajdina vegetáriánus keverékével, hosszú ideig vízben főtt hüvelyesekkel (csicseriborsó, lencse), szezonális zöldségek kíséretében ("kitchari").
• Tálaljuk zsírsavakkal, olajokkal (olíva vagy szezám) és fűszerekkel (például koriander vagy édeskömény), és kész. !
• Ami az italokat illeti, az ételeket forrón kell inni, hogy fenntartsák a Vata-ban hiányzó emésztőrendszeri tüzet. Az emésztés megkönnyítése érdekében a vér, a máj és a vastagbél tisztítása mellett egész nap gyömbér, fahéj, kardamom vagy kömény gyógyteák fogyasztása javasolt.

Gondoskodjon a teljesítésről:

• Szezámolaj masszázsok száraz bőr ellen, melyektől a Vata profil nagyon szenved, valamint a toxinok eltávolítása.
• hammam és szauna foglalkozások.