Vasárnap, c; méregtelenítő!
2016. október 5
A vasárnap gyakran szinonimája a pihenés, a takaró alatt meleg a jelenlegi sorozat előtt ... Használja ki ezt az édes pihenőnapot, hogy vigyázzon magára és testére. Tehát teljes nyugalommal nézhet szembe a héttel !
A célod a következő vasárnapra ? Méregtelenítse a testet !
9h - A jó éjszakai alvás után jó hangulatban kelünk. Nyissa ki egy pillanatra az ablakot, hogy lélegezze be a friss levegőt, és tegyen egy frissítő reggeli pofont! Felébred.
9:15 - Egy nagy pohár langyos víz, amelyhez öntsön citromlé. Ez a citrusfélék tisztító tulajdonságai miatt elismertek, ez tökéletes kezdet a méregtelenítő napodnak.
9:30 - Meleg és hideg sugár váltogatásával zuhanyozunk. És mindig a hideggel végzünk! Ez a kis trükk a legbátrabbak számára készült, de ideális a vérkeringés serkentésére. Megígérjük, hogy jól fogja érezni magát.
10:30 - Fonott kosár, a napszemüveged nyáron vette fel Calviban, és készen állsz rá sétáljon el a piacra a környékedről. Kényeztesse magát azzal, hogy hazahoz egy szép választékot friss gyümölcsökből és zöldségekből !