Testreszabott képzési és táplálkozási program - Elite Coaching

Az Elite Coaching személyre szabott képzési és táplálkozási programot fejleszt ki táplálkozásának, életmódjának és mozgáskészségének értékelése alapján.

Hogyan működik a személyes edzésünk ?

Első kinevezése során az Elite Coaching végigvezeti Önt a táplálkozási és életmódbeli szokások felmérésén (60 perc). Elemzése abból áll, hogy testzsírját mérik a rendszer segítségével, Charles Poliquin edző újításával, amelynek célja a testösszetétel gyors, hatékony és biztonságos javítása.

Megmérjük a testzsír 12 helyét, amelyek gyorsan és pontosan mérhetők egy bőrhajlító csipesszel. A méréseket ezután beviszi egy szoftverbe, amely kiszámítja a testzsír százalékát, és korrelálja a felesleges testzsír tárolását a hormonprofillal.

Hogyan tudunk segíteni a zsírvesztésben, a fogyásban és az állapot helyreállításában? ?

A hormonális egyensúlyhiány gyakran a testzsír és más egészségügyi problémák tárolásának oka, beleértve:

Rossz alvás
Alacsony energiaszint
Kognitív funkciók károsodása
Hasi zsír
Feszültség
Fogyás/zsírvesztés
És több…

Például, ha felesleges testzsír van a szerelmes fogantyúk körül, akkor az inzulin a probléma. Ha felesleges testzsír van a hasizmok elején, a kortizol a probléma. A combokon található testfelesleg magas ösztrogénszinttel jár.