Testtömeg edzés otthon Ingyenes letöltés APK Android Aptoide

Az otthoni testedzés leírása

Építsen magának ideális testet erőnléti gyakorlatokkal.

testtömeg

Erőedzés (kihívások):
- 50 felhúzás
- 50 függő lábemelő
- 100 merülés
- 100 burpees
- 150 szivattyú
- 150 mártás a padon
- 200 felülés
- 150 fekvő lábemelés
- 250 guggolás
- deszkát 500 másodpercig
- 1000 ugrókötel
+ Hozzáadhat egy egyéni gyakorlatot

Minden képzési programot úgy terveztek, hogy heti 3 alkalommal 1 évig edzzen.

Képzési programok
- Felsőtest
- Has edzés
- Alsó test
- utcai edzés
+ Létrehozhat egyedi programot

Fogyjon le, építsen izmokat, kapjon kivételes eredményeket, vagy csak alakítson.