Testtömegindex - a mobil egészség mutatója

mobil

Az Adolphe Quetelet statisztikus által a 19. században kitalált testtömeg-index (BMI) sokkal jobban megjósolja az esetleges egészségügyi kockázatokat, mint egy egyszerű mérés.

Az index kiszámítása a testtömeg kilogrammban való elosztásával a magasság négyzetével, méterben történik.

Így, ha a számítás után 18,5 és 24,9 közötti indexet kap, az azt jelenti, hogy normális határokon belül van. A túlsúlyos emberek indexe 25-29 között lesz.

30 és 34,2 között az I. fokú elhízás, 35 és 39,9 között pedig a II. 40 év felett beszélhetünk a III. Fokú elhízásról.

A táplálkozási szakember a súlytól és az aktivitás szintjétől függően meghatározza az egyes kalóriaszintet. Ez a számítás nem jelzi a túlsúlyt gyermekeknél és serdülőknél (a BMI felnőtteknél végzett méréseken alapul), terhes nőknél és sportolóknál, súlyemelőknél, testépítőknél. D

itt kiszámolják a BMI-jüket, utóbbiak azt tapasztalják, hogy a kapott értékek hamisan növekednek, mert nagyon fejlett izomtömegük van.