Testváltási receptek Tojásos ételek; Reggeli - testcsere receptek
Elkezdődött a spárgaszezon - ez ok arra, hogy receptet írjunk a spárga omlettre. A spárga nagyon egészséges, és természetes tulajdonságainak köszönhetően segít a méregtelenítésben és a fogyásban. A fehér spárgával ellentétben a zöld spárgát nem kell hámozni. Vágja le a zöld spárga alsó szárát a [...]
Ma főzünk egy kelbimbót és tojásos serpenyőt. A recept BodyChange-kompatibilis, és alkalmas minden testváltoztató résztvevőre, valamint lassú szénhidráttartalmúakra is. A BodyChange „kelbimbó és tojásos serpenyő” recept gyorsan elkészül, és még a kezdők számára is sikeres. A kelbimbó és a tojásos serpenyő összetevői: 4 tojás 300 gramm kelbimbó (fagyasztott áruk) 3 szelet főtt sonka 1 hagyma Só, bors, olívaolaj vagy vaj sütéshez A [...]
Nagy fogyókúrás receptek a testváltoztató recepteken. Hogy soha ne unatkozzon fogyás közben! Recept „omlett hercegnős babokkal”. Ideális reggelire a testváltoztató étrenden. Az "omlett hercegnős babokkal" receptje megfelel a lassú szénhidrát- és testváltozásnak. A hercegnős babos omlett hozzávalói: 200 gramm hercegnő bab (fagyasztott étel) 4 tojás 1 gerezd fokhagyma Só, bors [...]
A nap kezdete nagyon fontos a BodyChange és a SlowCarb használatával. Ezért szenteljük ma magunkat egy remek tojásos ételnek, mint reggelire. Ma rántottát főzünk borsóval és fekete-erdei sonkával. A rántotta összetétele borsóval és fekete-erdei sonkával: 4 tojás 100 gramm "fiatal borsó" egy dobozból 4 szelet fekete-erdei sonka petrezselyem Egy kis vaj [...]
A "Frittata con le Fave (babos omlett)" nagyszerű reggeli recept 10 hetes testváltozás résztvevőinek. Miután még voltak fiatal fehér babjaim (amelyek valójában világoszöldek), némi sonka és fél hagyma az előző napról, az az ötlet támadt, hogy az egészet olasz recept szerint főzzem. A fiatal fehér bab (amely valójában világoszöld) [...]
A szárított paradicsom és sonka omlett egy új reggeli recept a testváltozás résztvevői számára. A testcserével 10 hét alatt akár 20 kilót is fogyhatsz anélkül, hogy éhes lennél. További információ és regisztráció: fogyjon 20 kilót gyorsan és egészségesen - tesztelje le most! Az omlett hozzávalói szárított paradicsommal és sonkával: 4 tojás 6–8 […]
A szalonnás és csicseriborsós tojásrántotta receptje a testváltozás résztvevői számára inkább "szükségszerűség" volt. Maradt még szalonna és csicseriborsó, és ezt gyorsan el kellett végezni. Mivel a rántotta nagyon ízletes volt, úgy döntöttem, hogy recept ötletként közzéteszem egy 10 hetes testcserés reggelit. Szalonnás és csicseriborsós rántotta összetevői: [...]
A vesebab és a szalonna omlett finom recept a Body Change résztvevőinek. Az omlett babbabbal és szalonnával sokáig jóllakik és ideális egy jó reggelihez. Az omlett hozzávalói vesebabbal és szalonnával: 4 tojás 4 ek vesebab 1 hagyma 4 szelet szalonna chili, só és bors A […]
Ma reggeli paradicsommártásban van tojásunk - ez egy régi hagyományos szegény étel Olaszországból. Minden olasz gyermekkorától ismeri ezt az ételt. Ez a reggeli recept (természetesen este is élvezheti) abszolút 10 hetes-test-változás-kompatibilis. Ehhez a recepthez az előző napi paradicsomszószra van szükség. Nálam volt a tartalék bordás paradicsommártás. A felkészülés [...]