Tészta pesto szósszal - gluténmentes - Mesebeli ízek


Májusban az allergia és a gluténmentes ételek elleni küzdelem nemzetközi hónapjaként népszerűsítik, Alimente Speciale.ro Együtt Az intelligens konyha és 11 kulináris blogger célja, hogy riadót adjon az étkezésről. #ManancResponsabil egy olyan receptkampány, amely speciális étrendet folytató embereknek szól, például glutén/tej/cukor intolerancia, cukorbetegek számára. Ha néhány napja lettem volna tészta spenóttal és paradicsommal, ma megvan gluténmentes tészta pesto szósszal.

- 250 gr gluténmentes fusilli paszta
- 70 gr spenót
- 20 gr bazsalikom
- 40 gr fenyő rügyek
- 20 gr román dió
- 10 gr zöld fokhagyma
- só ízlés szerint
- 30 ml olívaolaj
- parmezán
- Tészta elkészítési módszer pesto szósszal - gluténmentes:
- Fazékba tettem, sós vizet forralni.
- Amikor felforrt, hozzáadtam a tésztát, és addig hagytam forrni, amíg el nem érte a kívánt állagot (10-12 perc).
- A tészta szűrése előtt egy pohár vizet tartottam, amelyben forraltak.
- Miután a tészta leszűrt, egy tálban hagytam, letakarva.
- A pesto szószhoz a robotba tettem: spenót és bazsalikom megmosva és lecsöpögtetve, fenyőrügyek, román dió, zöld fokhagyma, só és a 30 ml olívaolaj, és addig dolgoztam, amíg minden össze nem tört.
- Egy kerámia wokba főtt tésztát tettem, 150 ml vizet, amelyben tésztát és pesto szószt főztek.
- Enyhén összekevertem, amíg a pesto szósz egyenletesen eloszlott a tésztán.
- A tetejére reszelt parmezán sajtot és fenyőrügyeket tettem.

Jó étvágy a gluténmentes tészta után for
Ha meg akarja rendelni az "Édes és sós" receptkönyvemet 54 egészséges recepttel, tűzzel és tűz nélkül, megteheti itt.